Smaker

Chrupiące grzanki z pastą z fasoli i pomidorem

13.06.2009 Odsłon: 84
5.0 (7 oceny)
60 min
3-4 os.
Olivia
Olivia

Smaczny pomysł na "Chrupiące grzanki z pastą z fasoli i pomidorem"

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Lasagne z tortilli

Dania główne Lasagne z tortilli

Czy można przygotować lasagne bez makaronu? Jeśli najdzie cię nagła chęć na t...

Odsłon: 1204

30 min
1
Futka
Futka
Desery

Domowe lody w minutę

Desery Domowe lody w minutę

Do przygotowania tych lodów wystarczy 1 minuta oraz 3 proste składniki: mrożo...

Odsłon: 38523

15 min
56
wałek
wałek
Ciasta

Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

Ciasta Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

To nasze ulubione ciasto, którego nie trzeba piec. Szczególnie latem warto je...

Odsłon: 5535

30 min
8
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Deser galaretkowo jogurtowy z musli

Desery Deser galaretkowo jogurtowy z musli

Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...

Odsłon: 1292

60 min
4
AZgotuj
AZgotuj
Śniadania

Omlet w azjatyckim stylu

Śniadania Omlet w azjatyckim stylu

Pełen smaku omlet z dodatkiem sosu ponzu i szczypiorkiem

Odsłon: 4760

15 min
5
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tarta z jabłkiem i figami

Ciasta Tarta z jabłkiem i figami

Łatwe ciasto do zrobienia. Cieniutki kruchy spód i bogate wnętrze. Jabłka z o...

Odsłon: 1562

>60 min
8
Dania główne
Chrupiące grzanki z pastą z fasoli i pomidorem
Autor:
Olivia
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • puszka (400 g) białej fasolki
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • 8 cienkich kromek pszennego chleba
  • 2 łyżki oleju
  • 150 g sera typu feta
  • 2 garście rukoli
  • 3 rzymskie (owalne) pomidory
  • pokrojone w grube plastry
  • czarny pieprz
Sposób przygotowania:
1

4 porcje • : 10 min • pieczenie: 5 min • 354 kcal/porcja • 3 zł/porcja

2

Odcedź fasolkę. Zmieszaj ją w misce z jogurtem i zmiksuj na gładki krem.

3

Rozgrzej piekarnik do 200 st. C. Ułóż kromki chleba na półce, skrop je olejem i podpiecz (5 minut).

4

Wyjmij grzanki z piekarnika, posmaruj je pastą z fasolki. Następnie na każdej grzance ułóż listki rukoli i po plastrze pomidora. Fetę rozgnieć widelcem i posyp nią grzanki. Oprósz grubo zmielonym czarnym pieprzem. Podawaj, póki gorące.

5

Pastę możesz też zrobić z czerwonej fasolki (również z puszki). Zmiksuj ją z rodzynkami, orzechami i olejem.Źródło: Olivia