Dania główne Przepis na:
Gotowana pierś z kurczaka z ziemniakami i pyszną sałatką
Przepisów i artykułów: 8 Ocena: 829
Dodano: 24.02.2008
Odsłon: 25314
Świetny pomysł na obiad... nie tylko niedzielny :)
* Kcal jednej porcji wg. przepisu około 430 kcal
Składniki
- Ziemniaki zwykłe, 300 g
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry, 360 g
- kapusta pekińska, 260 g
- marchew, 50 g
- jabłko, 100 g
- cebula, 100 g
- Olej słonecznikowy, 14 g
- sól, pieprz, do smaku
| 1-2 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Mięso z piersi kurczaka natrzeć solą i pieprzem. Ugotować na parze lub w wodzie. Ziemniaki umyć, obrać (lub pozostawić w mundurkach) i ugotować. Kapustę pekińską zszatkować. Cebulę pokroić w kostkę. Marchew i jabłko zetrzec na grubych oczkach tarki. Wymieszać dokładnie. Wlać olej słonecznikowy lub oliwę z oliwek, wymieszac i wstawić na 20 minut do lodówki. Podawać z ugotowanym mięsem i z ziemniakami. Smacznego! * Kcal jednej porcji wg. przepisu około 430 kcal
2325 odsłon
5
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
agatasur 13 lipca 2008Zgłoś do usunięcia
Ja znam podobny przepis jak do tego obiadu: ugotuj ziemniaki, zrób kotlety i sałatkę. Gotowe! Smacznego!0 Kto głosował? | Odpowiedz