Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Grillowana pierś kurczaka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto z owocami
ciasto z owocami na przekąske lub deser owoce takie jak jabłka morele lub śli...
Odsłon: 12
0
3
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 4197
12
5
Ciasta
Ciasto czekoladowe w 5 minut
Czy możliwe jest przygotowanie ciasta czekoladowego w 5 minut? Oczywiście, że...
Odsłon: 34482
36
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto z owocami
ciasto z owocami na przekąske lub deser owoce takie jak jabłka morele lub śli...
Odsłon: 12
0
3
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 4197
12
5
Ciasta
Ciasto czekoladowe w 5 minut
Czy możliwe jest przygotowanie ciasta czekoladowego w 5 minut? Oczywiście, że...
Odsłon: 34482
36
REKLAMA
Dania główne
Grillowana pierś kurczaka
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- podwójna pierś kurczaka
- 2 woreczki ryżu basmati
- średni brokuł
- paczka mini marchewek
- oliwa z oliwek
- pęczek natki pietruszki
- pół czerwonej papryki
- sól morska
Sposób przygotowania:
1
Piersi kurczaka umyj, osusz, wytnij kości i błonki. Pokrój na cieńsze kawałki, po czym delikatnie natrzyj solą morską i zalej oliwą z oliwek. Odstaw do lodówki na godzinę.
2
W tym czasie ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
3
Na rozgrzaną patelnię grillową wrzuć mięso i usmaż na dość dużym ogniu z obu stron.
4
Podzielonego na różyczki brokuła ugotuj w garnku na parze razem z małymi marchewkami.
5
Paprykę drobno pokrój, natkę pietruszki posiekaj. Wymieszaj z ugotowanym ryżem i ułóż na talerzu w kształcie kopca.
6
Obok umieść miękkie warzywa i kawałki kurczaka. Możesz go udekorować odrobiną majonezu.Źródło: Kurier TV