Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kanapki z tuńczykiem i jajkiem"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przepis dnia
12
Desery
Trufle na Dzień Dziecka
Dzień Dziecka jest już jutro i z tej okazji mam dla Was przepis na świetną pr...
Odsłon: 11212
24
2
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kulki mocy - zdrowe słodkości dla dzieci
Dzisiaj zapraszam na przepyszny, energetyczny, słodki deser, który pokochają...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Włoska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Dla zdrowia
Odsłon: 63
0
27
Desery
Ekspresowy mazurek
Mazurek jest bardzo ozdobnym, słodkim ciastem, który w wielu domach zajmuje o...
Odsłon: 1407
12
Desery
Tarta pomarańczowa
Jak byłam małą dziewczynką to święta Wielkanocne zawsze kojarzyły mi się ze ś...
Odsłon: 1040
9
Sałatki
Surówka z kukurydzy gotowanej
Dzisiaj zapraszam na pyszną i szybką surówkę, którą moi chłopcy uwielbiają, a...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
Odsłon: 571
9
Inne przepisy autora
10
5
Dania główne
Szaszłyki z pieczarką i z kiełbaską
Sprawdzony przepis na "Szaszłyki z pieczarką i z kiełbaską"
Odsłon: 28
11
Dania główne
Żeberka zapiekane z fasolą i majerankiem
Wypróbowany przepis na "Żeberka zapiekane z fasolą i majerankiem"
Odsłon: 45
11
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kulki mocy - zdrowe słodkości dla dzieci
Dzisiaj zapraszam na przepyszny, energetyczny, słodki deser, który pokochają...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Włoska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Dla zdrowia
Odsłon: 63
0
27
Desery
Ekspresowy mazurek
Mazurek jest bardzo ozdobnym, słodkim ciastem, który w wielu domach zajmuje o...
Odsłon: 1407
12
Desery
Tarta pomarańczowa
Jak byłam małą dziewczynką to święta Wielkanocne zawsze kojarzyły mi się ze ś...
Odsłon: 1040
9
Sałatki
Surówka z kukurydzy gotowanej
Dzisiaj zapraszam na pyszną i szybką surówkę, którą moi chłopcy uwielbiają, a...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
Odsłon: 571
9
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kanapki z tuńczykiem i jajkiem
Tele_Tydzień
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 duże jajka
- 2 pomidory
- pół czerwonej cebuli
- sól
- świeżo mielony pieprz
- 3 łodyżki natki pietruszki
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 8 kromek pieczywa (najlepiej razowego)
- 2 łyżki nasion (słonecznik
- dynia
- sezam
- siemię lniane)
- 2-3 łyżki majonezu
Sposób przygotowania:
1
Ugotuj jajka na twardo.
2
Umyj pomidory, osusz, a następnie pokrój je w dosyć grube plastry. 3. Obierz i cienko pokrój cebulę.
3
Natkę pietruszki drobno posiekaj.
4
Upraż na suchej patelni słonecznik, dynię, siemię lniane oraz sezam.
5
Rozgnieć widelcem tuńczyka i dokładnie wymieszaj z majonezem. Dodaj posiekaną natkę.
6
Do tak przygotowanej pasty wrzuć nasiona. Jeżeli dziecko ich nie lubi, zmiel je z odrobiną wody lub oliwy.
7
Kromki pieczywa posmaruj pastą. Połóż na nie pokrojone w plastry jajka, pomidory i odrobinę czerwonej cebuli.
8
Możesz całość udekorować resztką natki.
9
10. Posmarowane kanapki złóż na pół i dociśnij.
10
11. Zapakuj w specjalne pojemniki do przechowywania żywności lub owiń je szczelnie w folię aluminiową, aby ich zawartość nie wypadła. Do tego posiłku dodaj też jabłko lub kilka orzechów.
11
Czas: ok. 15min. Poziom: łatwy, porcje: 4, ilość kalorii: 180 kcal/ porcja.Źródło: Tele Tydzień
Przepisy Dania główne
Dania główne
Rolada serowa
Dania główne
Królik w sosie winno chrzanowym
Dania główne
Risotto z kalarepą
Dania główne
Potrawka z kiełbasy i groszku
Rolada serowa
Rolada serowa to bardzo ciekawy sposób podania… mięsa. Wbrew temu bowiem, co...
Odsłon: 1362
Królik w sosie winno chrzanowym
Idealne świąteczne danie obiadowe. Królik to bardzo pyszne mięso i niezwykle...
Odsłon: 282