Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Muffiny jajeczne"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 811
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1421
10
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 811
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1421
10
REKLAMA
Dania główne
Muffiny jajeczne
Swiat_i_ludzie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 małej cukinii
- 1 bakłażana
- 1 mała cebula
- 6 dag sera feta
- 4 jajka
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- 1-2 łyżki oleju
- np. rzepakowego
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Umyj cukinie oraz bakłażan, osusz papierowym ręcznikiem. Cukinię wraz ze skórką zetrzyj na tarce na dużych oczkach. Przełóż na sitko, oprósz solą i odstaw na ok. 15 min, by puściła sok.
2
Po tym czasie odciśnij ją w dłoniach z nadmiaru soku. Bakłażan pokrój w plastry, oprósz solą i odstaw na ok. 15 min. Następnie opłucz starannie pod bieżącą wodą, osusz papierowym ręcznikiem i pokrój w niezbyt dużą kostkę. Cebulę obierz z łupin, drobno posiekaj. Ser feta zetrzyj na tarce na dużych oczkach.
3
Na patelni rozgrzej olej, wrzuć posiekaną cebulę, zmniejsz ogień i mieszając zeszklij. Następnie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz bakłażan, mieszając smaż ok. 5 min. Wystudź. Do miski wbij jajka, rozmąć widelcem lub trzepaczką. Dodaj wystudzone warzywa, startą cukinię, ser feta oraz bazylię, wymieszaj.
4
Dopraw pieprzem oraz ewentualnie solą. Ciasto przelej do silikonowych foremek (jeśli używasz metalowych foremek, warto je posmarować niewielką ilością masła lub oleju albo wyłożyć je papierem do pieczenia). Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C. Wstaw foremki, piecz 15-20 minut.
5
(bez czasu oczekiwania): 20 minut. Sztuka: 100 kilokalorii.Źródło: Świat i Ludzie