Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Pieczywo
      • Wędliny
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
  • Wideoprzepisy
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Wideo
    • Mamy 10 lat
    • Ewa gotuje
    • Gwiazdy od kuchni
    • Pomoc Ukrainie
    • Quizy
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Omlet frittata z cukinią i papryką
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 16 27.10.2008

Omlet frittata z cukinią i papryką

do 60 min
60 min
3-4 osoby
3-4 os.
Swiat_i_ludzie
Swiat_i_ludzie

Przepis wart wypróbowania: "Omlet frittata z cukinią i papryką"

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

Omlet frittata z cukinią i papryką

kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Śniadania

Frittata - włoski omlet

Śniadania Frittata - włoski omlet

Polecam to sycące danie na śniadanie. Daje dużo energii na cały dzień.

  • Włoska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Fasolka
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 498

do 30 min 30 min
9
beciiaaa
beciiaaa
Przekąski

Mini omlety z parówka i cukinią

Przekąski Mini omlety z parówka i cukinią

Bardzo proste, pyszne i sycące mini omlety :) Moje córeczki bardzo je lubią....

  • Impreza
  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2599

do 15 min 15 min
8
Ola1984
Ola1984
Dania główne

Frittata z bakłażanem, cukinią i mozzarellą

Dania główne Frittata z bakłażanem, cukinią i mozzarellą

Pyszna, pożywna warzywna frittata, którą z powodzeniem możecie przygotować na...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Włoska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Jajka
  • Dla zdrowia

Odsłon: 1140

do 30 min 30 min
3

szakszuka z cukinią i papryką

alkakucharka
alkakucharka
Śniadania

Szakszuka z pomidorami

Śniadania Szakszuka z pomidorami

Sycąca, aromatyczna. Uwielbiam jajka , a to kolejny pomysł na ich przyrządzenie.

  • Żydowska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 1575

do 15 min 15 min
13
kuchmariola63
kuchmariola63
Śniadania

Szakszuka po Tunezyjsku.

Śniadania Szakszuka po Tunezyjsku.

Szakszuka to sadzone jajka gotowane w pikantnym sosie z ostrych papryczek i p...

  • Śródziemnomorska
  • Żydowska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 921

do 30 min 30 min
9
mojedomowe
mojedomowe
Śniadania

Szakszuka

Śniadania Szakszuka

danie z Bliskiego Wschodu składające się z jajek ,pomidorów, papryki i cebuli.

  • Żydowska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 926

do 30 min 30 min
7

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Zapiekanka rodzinna

Dania główne Zapiekanka rodzinna

Dzisiaj prosta i szybka ale i pyszna zapiekanka rodzinna . Polecam

  • Impreza
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 185

do 60 min 60 min
2
bozena1960
bozena1960
Zupy

Zupa szczawiowa

Zupy Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa to jedna z ulubionych zup mojego męża. Kiedy tylko pojawi się...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Buliony
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 696

do 60 min 60 min
9

Przepis dnia

agafia
agafia
Wędliny

galantyna z perliczki

Wędliny galantyna z perliczki

Mimo, że galantyna jest dość pracochłonnym daniem, to od czasu do czasu zakas...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Kanapki
  • Kiełbasy

Odsłon: 406

> 60 min >60 min
15
Karol-Gotuje
Karol-Gotuje
Zupy

Zupa szczawiowa

Zupy Zupa szczawiowa

Przepis na pyszną zupę szczawiową z jajkiem, ziemniakami i marchewką. Prosty...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 7465

> 60 min >60 min
3
smaker
smaker
Desery

Serniczek na zimno

Desery Serniczek na zimno

Serniczek na zimno to nie tylko pyszna i słodka propozycja na deser, ale cias...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Mleko
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 6006

do 60 min 60 min
13
smaker
smaker
Dania główne

Gulasz do placków po węgiersku

Dania główne Gulasz do placków po węgiersku

Placki po węgiersku jest obecnie chyba najbardziej uwielbianym przez Polaków...

  • Polska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Papryka
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Gulasze
  • Placki
  • Ciasta

Odsłon: 1546

do 60 min 60 min
4

Inne przepisy autora

Dania główne

Duszone mięso z polentą

Dania główne

Dżem z pomidorów

Dania główne

Jesienna tarta

Desery

Ciasto wiewiórka

Swiat_i_ludzie
Swiat_i_ludzie
Dania główne

Duszone mięso z polentą

Dania główne Duszone mięso z polentą

Sprawdzony przepis na "Duszone mięso z polentą"

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Owsianki

Odsłon: 55

do 60 min 60 min
7
Swiat_i_ludzie
Swiat_i_ludzie
Dania główne

Dżem z pomidorów

Dania główne Dżem z pomidorów

Wypróbowany przepis na "Dżem z pomidorów"

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 50

do 60 min 60 min
8
Swiat_i_ludzie
Swiat_i_ludzie
Dania główne

Jesienna tarta

Dania główne Jesienna tarta

Przepis wart wypróbowania: "Jesienna tarta"

  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Imbir
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 22

do 60 min 60 min
8
Swiat_i_ludzie
Swiat_i_ludzie
Desery

Ciasto wiewiórka

Desery Ciasto wiewiórka

Wypróbowany przepis na "Ciasto wiewiórka"

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Włoskie
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 72

do 60 min 60 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Zapiekanka rodzinna

Dania główne

Spaghetti z kurczakiem i cukinią

Dania główne

Gulasz do placków po węgiersku

Dania główne

Latke (Latka) - smażony placek po żydowsku

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Zapiekanka rodzinna

Dania główne Zapiekanka rodzinna

Dzisiaj prosta i szybka ale i pyszna zapiekanka rodzinna . Polecam

  • Impreza
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 185

do 60 min 60 min
2
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Dania główne

Spaghetti z kurczakiem i cukinią

Dania główne Spaghetti z kurczakiem i cukinią

Pomysł na szybki i prosty obiad? Makarony zawsze się tutaj sprawdzają najlepi...

  • Do pracy
  • Azjatycka
  • Polska
  • Włoska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Dla dzieci
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek
  • Makarony
  • Makaronowe

Odsłon: 203

do 30 min 30 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Zapiekanka rodzinna

Dania główne Zapiekanka rodzinna

Dzisiaj prosta i szybka ale i pyszna zapiekanka rodzinna . Polecam

  • Impreza
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 185

do 60 min 60 min
2
bozena1960
bozena1960
Zupy

Zupa szczawiowa

Zupy Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa to jedna z ulubionych zup mojego męża. Kiedy tylko pojawi się...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Buliony
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 696

do 60 min 60 min
9

Przepis dnia

agafia
agafia
Wędliny

galantyna z perliczki

Wędliny galantyna z perliczki

Mimo, że galantyna jest dość pracochłonnym daniem, to od czasu do czasu zakas...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Kanapki
  • Kiełbasy

Odsłon: 406

> 60 min >60 min
15
Karol-Gotuje
Karol-Gotuje
Zupy

Zupa szczawiowa

Zupy Zupa szczawiowa

Przepis na pyszną zupę szczawiową z jajkiem, ziemniakami i marchewką. Prosty...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 7465

> 60 min >60 min
3
smaker
smaker
Desery

Serniczek na zimno

Desery Serniczek na zimno

Serniczek na zimno to nie tylko pyszna i słodka propozycja na deser, ale cias...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Mleko
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 6006

do 60 min 60 min
13
smaker
smaker
Dania główne

Gulasz do placków po węgiersku

Dania główne Gulasz do placków po węgiersku

Placki po węgiersku jest obecnie chyba najbardziej uwielbianym przez Polaków...

  • Polska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Papryka
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Gulasze
  • Placki
  • Ciasta

Odsłon: 1546

do 60 min 60 min
4
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Omlet frittata z cukinią i papryką

Autor:
Swiat_i_ludzie
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 duża papryka czerwona
  • 1 duża papryka żółta
  • 40 dag cukinii
  • 1 duża cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 4 jajka
  • 250 ml mleka
  • 125 ml śmietanki kremówki 30 proc
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • olej do smażenia
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

1

Z papryk usuń gniazda nasienne, opłucz, osusz, pokrój w średniej wielkości kostkę. Umytą cukinię pokrój w talarki a następnie w ćwiartki. Cebulę drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju, wrzuć cebulę, mieszając zeszklij. Następnie dodaj paprykę, cukinię oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszając smaż ok. 5 minut. Warzywa posyp oregano, dopraw do smaku solą oraz pieprzem.

2

Do naczynia wbij jajka, rozmąć widelcem lub trzepaczką. Wlej mleko oraz śmietankę, dopraw solą oraz pieprzem. Żaroodporne naczynie posmaruj olejem. Włóż do niego przestudzone warzywa, zalej masą jajeczno-mleczną. Piecz 30-40 minut w temperaturze 180°C.

3

60 minut. Porcja: 270 kilokalorii.Źródło: Świat i Ludzie

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2023 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Quizy
  • Inspiracje
  • E-booki