Smaker
Boże Narodzenie na słodko

polędwiczki z kurczaka ze szpinakowym ryżem i fasolką szparagową

06.05.2020 Odsłon: 899
5.0 (3 oceny)
60 min
3-4 os.
izzi1985
izzi1985

pyszne polędwiczki kebab-gyros z zielonym ryżem szpinakowym i u mnie fasolką szparagową choć można zastąpić ją każdymi ulubionymi warzywami. Jest naprawdę smacznie, szybko i zdrowo! Polecam!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatki Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatka jarzynowa z majonezem, to klasyka na Boże Narodzenie. Nie wyobrażamy...

Odsłon: 41184

15 min
39
smaker
smaker
Ciasta

Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasta Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...

Odsłon: 13772

>60 min
16
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...

Odsłon: 1583

>60 min
19
Wiesia-S
Wiesia-S
Śniadania

sałatka jajeczna na kanapki

Śniadania sałatka jajeczna na kanapki

Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.

Odsłon: 15339

30 min
12
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Zapiekane ziemniaczki

Przekąski Zapiekane ziemniaczki

Tak przygotowane ziemniaki mogą być do drugiego dania lub jako przekąska.

Odsłon: 2240

30 min
7
wałek
wałek
Przekąski

Śledź po kaszubsku

Przekąski Śledź po kaszubsku

Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...

Odsłon: 6262

30 min
4
Dania główne
polędwiczki z kurczaka ze szpinakowym ryżem i fasolką szparagową
Autor:
izzi1985
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • polędwiczki z kurczaka ok 80 dag
  • szpinak 1 opakowanie (u mnie mrożony rozdrobniony)
  • ryż 2 torebki
  • serek topiony kremowy
  • czosnek 3 ząbki
  • przyprawa kebab-gyros
  • masło
  • Gałka muszkatołowa
  • śmietanka 30% 0.5 małego kubeczka
  • odrobina octu balsamicznego
  • musztarda 1 łyżka
  • sól
  • pieprz
  • cukier
  • fasolka szparagowa
Sposób przygotowania:
1

Polędwiczki posypać przyprawą do gyrosa i odstawić. Na patelni roztopić masło po czym wrzucić szpinak chwilkę dusić po czym dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Chwilkę podsmażać a następnie dodać sól, pieprz cukier i gałkę. Wszystko dokładnie wymieszać i następnie dodać serek topiony. Mieszać do momentu roztopienia serka. Dodać śmietankę, łyżkę musztardy oraz octu balsamicznego. Otrzymujemy tak jakby sos szpinakowy, który świetnie pasuje do makaronu czy spaghetti.

2

Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu po czym łączymy ze szpinakiem i dokładnie mieszamy. Polędwiczki smażymy na niewielkiej ilości oleju i odsączamy z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. Podajemy z zielonym ryżem oraz gotowaną fasolką szparagową. Smacznego!