Smaker
Najlepsze ciasta na lato - przepisy

Ryba zapiekana ze szpinakiem

06.08.2012 Odsłon: 8551
5.0 (8 oceny)

Przepis dnia: 10-08-2012

30 min
1-2 os.
gargamel
gargamel

Smaczne, szybko się robi.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 3535

30 min
13
wałek
wałek
Ciasta

Sernik gotowany z truskawkami i galaretką

Ciasta Sernik gotowany z truskawkami i galaretką

Sezon na truskawki pomału kończy się, proponujemy więc nasze ulubione ciasto,...

Odsłon: 235

30 min
5
Futka
Futka
Dania główne

Szybki bigos z młodej kapusty

Dania główne Szybki bigos z młodej kapusty

Bigos z młodej kapusty zawsze przypomina mi najlepsze smaki dzieciństwa. Młod...

Odsłon: 977

15 min
6
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tort kakaowy

Ciasta Tort kakaowy

Polecam.

Odsłon: 4293

>60 min
13
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 1068

30 min
9
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Przekąski

Zapiekanki z bagietek czosnkowych z kurczakiem

Przekąski Zapiekanki z bagietek czosnkowych z kurczakiem

To najlepsze zapiekanki z kurczakiem jakie jadłam! Czasami nie trzeba wielu...

Odsłon: 157

30 min
5
Dania główne
Ryba zapiekana ze szpinakiem
Autor:
gargamel
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Filet z ryby (jakie kto lubi), 4
  • szpinak, 400g
  • czosnek, 3 ząbki
  • masło, 1łyżeczka
  • jogurt naturalny, 150g
  • olej, do podsmażenia ryby
  • sól, pieprz, do smaku
  • Ser mozarella, 150g
  • Natka pietruszki, pomidor, do dekoracji
  • mąka, do obtoczenia filetów
  • Przyprawy do ryb, wg uznania
Sposób przygotowania:
1

Obtoczone w mące i przyprawach filety podsmażamy na niewielkiej ilości oleju.

2

Szpinak podsmażamy na masełku z solą i pieprzem z dodatkiem przeciśniętego przez praskę czosnku. Pod koniec dolewamy jogurt naturalny i lekko podduszamy.

3

Podsmażony szpinak wkładamy do naczynia żaroodpornego, układamy na niego nasze podsmażone filety. Na filety kładziemy plasterki mozarelli i plasterek pomidora.

4

Wstawiamy nasze naczynie do rozgrzanego do 200stopni piekarnika na 15-20 minut.

5

Na koniec dekorujemy natką z pietruszki i podajemy na stół.

6

SMACZNEGO :)