Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczne, szybko się robi.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak w sosie pieczarkowym
Kurczak w sosie pieczarkowym to pyszne i aromatyczne danie, a zarazem bardzo...
Odsłon: 7837
13
Dania główne
Polędwiczki drobiowe w warzywach
To proste i szybkie danie w sam raz na obiad dla osób lubiących delikatne mię...
Odsłon: 180
3
4
Przepis dnia
38
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak w sosie pieczarkowym
Kurczak w sosie pieczarkowym to pyszne i aromatyczne danie, a zarazem bardzo...
Odsłon: 7837
13
Dania główne
Polędwiczki drobiowe w warzywach
To proste i szybkie danie w sam raz na obiad dla osób lubiących delikatne mię...
Odsłon: 180
3
4
Przepis dnia
38
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Ryba zapiekana ze szpinakiem
gargamel
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Filet z ryby (jakie kto lubi), 4
- szpinak, 400g
- czosnek, 3 ząbki
- masło, 1łyżeczka
- jogurt naturalny, 150g
- olej, do podsmażenia ryby
- sól, pieprz, do smaku
- Ser mozarella, 150g
- Natka pietruszki, pomidor, do dekoracji
- mąka, do obtoczenia filetów
- Przyprawy do ryb, wg uznania
Sposób przygotowania:
1
Obtoczone w mące i przyprawach filety podsmażamy na niewielkiej ilości oleju.
2
Szpinak podsmażamy na masełku z solą i pieprzem z dodatkiem przeciśniętego przez praskę czosnku. Pod koniec dolewamy jogurt naturalny i lekko podduszamy.
3
Podsmażony szpinak wkładamy do naczynia żaroodpornego, układamy na niego nasze podsmażone filety. Na filety kładziemy plasterki mozarelli i plasterek pomidora.
4
Wstawiamy nasze naczynie do rozgrzanego do 200stopni piekarnika na 15-20 minut.
5
Na koniec dekorujemy natką z pietruszki i podajemy na stół.
6
SMACZNEGO :)