Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tuńczyk i warzywa- dla lubiących lekkie dania
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 813
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1425
10
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 813
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1425
10
REKLAMA
Dania główne
Sałatka nicejska
aaasica
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- sałata, główka
- tunczyk w sosie własnym, 2 puszki
- pomidor, 2
- ugotowane ziemniaki, 2
- jajka na twardo, 3
- Ugotowana fasolka szparagowa, garść
- czarne oliwki, garść
- kapary, niewielka garść
- anchois, 1 puszka
- oliwa z oliwek, 3-4 łyżki
- ocet balsamiczny, 2 łyżki
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Sałatę porwać na kawałki, pomidora i ziemniaki pokroić w większa kostkę. Jajka pokroić na ćwiartki. Wymieszać warzywa z tuńczykiem, kaparami i anchois. Polać oliwa z oliwek, octem, doprawić sola i pieprzem. Radziła bym ostrożnie z sola, bo kapary i anchovies same w sobie są bardzo słone.