Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Sandacz w folii"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
sos chrzanowo - jabłkowy
Lekki, przyjemny sosik z nutką chrzanowej ostrości. Dodajmy do niego, pieczyw...
Odsłon: 142
2
Dania główne
Ryż smażony z tofu i warzywami
Pyszny, wegański obiad z chrupiącym tofu, warzywami i grzybami. Starte na tar...
- Azjatycka
- Tajska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Ryby
- Grzyby
- Pieczarki
- Przyprawy
- Curry
Odsłon: 73
5
Dania główne
Biała smażona z cebulą
Danie, które najczęściej robimy po świętach wielkanocnych. Zawsze zostaje bia...
Odsłon: 751
6
Wędliny
Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą
Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 369
9
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
sos chrzanowo - jabłkowy
Lekki, przyjemny sosik z nutką chrzanowej ostrości. Dodajmy do niego, pieczyw...
Odsłon: 142
2
Dania główne
Ryż smażony z tofu i warzywami
Pyszny, wegański obiad z chrupiącym tofu, warzywami i grzybami. Starte na tar...
- Azjatycka
- Tajska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Ryby
- Grzyby
- Pieczarki
- Przyprawy
- Curry
Odsłon: 73
5
Dania główne
Biała smażona z cebulą
Danie, które najczęściej robimy po świętach wielkanocnych. Zawsze zostaje bia...
Odsłon: 751
6
Wędliny
Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą
Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 369
9
REKLAMA
Dania główne
Sandacz w folii
Na_zywo
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- na 4 porcje
- 80 dag filetów z sandacza
- cytryna
- sól
- pieprz
- 4 łyżki mąki
- olej
- kminek
- 30 dag ziemniaków
- 2 łyżki masła
- 10 dag pasty z anchois. Mieszanka pieczarkowa: cebula
- 10 dag pieczarek
- 2 ogórki konserwowe
- pęczek natki pietruszki
- 2 łyżki pasty sardelowej Przygotowanie:
Sposób przygotowania:
1
Filety z sandacza opłucz, osusz i poporcjuj na mniejsze kawałki. Następnie natnij w trzech miejscach. Cebulę, pieczarki i ogórki pokrój w drobną kostkę. Pietruszkę posiekaj. Wszystko włóż do misy, dodaj pastę anchois i dobrze wymieszaj.
2
Rybę skrop sokiem z cytryny, posól, dopraw pieprzem i obtocz w mące. Obsmaż ją na rozgrzanym oleju i przygotuj do pieczenia (patrz poniżej). Upieczoną rybę podawaj w folii.
3
Jeśli masz trudności z zakupem pasty anchois, możesz przygotować ją sama. Jest pyszna jako dodatek do kanapek. 10 filecików anchois, 20 dag miękkiego masła, 2 małe, posiekane szalotki, 1/3 szklanki oliwy z oliwek. Wszystkie produkty dokładnie zmiksuj na gładką masę.
4
Ziemniaki pokrój w kostkę i podsmaż na rozgrzanym oleju. Dopraw solą i pieprzem. Kilka minut przed końcem smażenia posyp je kminkiem.
5
Ziemniaki rozłóż na folii aluminiowej. Połóż na nich kawałki sandacza i posmaruj masą pieczarkową. Na wierzchu ułóż plasterki cytryny i polej roztopionym masłem.
6
Przygotowaną rybę ostrożnie owiń folią i włóż do nagrzanego piekarnika. Piecz około 25 minut w temperaturze 200° C.Źródło: Na żywo