Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Sezamowe kuleczki"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Ramen po polsku
Polecam. Pychota. Samo dobro.
- Azjatycka
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kapusta
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1678
34
4
18
8
2
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Ramen po polsku
Polecam. Pychota. Samo dobro.
- Azjatycka
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kapusta
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1678
34
4
18
8
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Sezamowe kuleczki
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 50 dag piersi kurczaka
- 100 ml sosu sojowego
- 1 łyżka przyprawy do grilla
- 1 łyżka ziół prowansalskich
- 2 białka
- 10 dag nasion jasnego sezamu
- 1 czerwona papryka
- 4 cebule dymki (ze szczypiorem)
- olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Piersi kurczaka opłucz starannie pod bieżącą wodą, osusz na papierowym ręczniku kuchennym, a potem pokrój na większe kawałki.
2
Rozłóż do dwu misek i zalej sosem sojowym. Połowę mięsa posyp przyprawą do grilla, resztę ziołami prowansalskimi. Wstaw mięso na noc do lodówki, aby się dobrze zamarynowało.
3
Białka umieść w misce, roztrzep. Zamarynowane kawałki kurczaka maczaj w roztrzepanych białkach, a potem obsypuj (nad miseczką) ziarnami sezamu.
4
Oczyść czerwoną paprykę, przekrój na pół, usuń gniazdo nasienne. Paprykowy miąższ pokrój na nieduże kawałki. Dymki opłucz pod bieżącą wodą, osusz, białe i zielone części posiekaj.
5
Kulki nadziej na patyczki na zmianę z dymką i papryką. Obsmaż na łyżce oleju. Przełóż na blachę, skrop sosem sojowym. Dopiekaj 10 minut.
6
Czas ok. 45 min; porcja – 280 kcal, cena 3,80 zł, 6 porcji.Źródło: Świat kobiety