Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Skrzydełka z miodem na ostro"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
6
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4457
32
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 417626
1135
Ostatnio komentowane przepisy
6
14
Przepis dnia
85
18
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 4457
32
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 417626
1135
REKLAMA
Dania główne
Skrzydełka z miodem na ostro
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 9 skrzydełek kurczaka
- 5 łyżek miodu
- 3 łyżki sosu sojowego
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz
- łyżeczka ostrej papryki
- pół czerwonej i zielonej papryki
- po pół puszki kukurydzy i krojonych pomidorów
Sposób przygotowania:
1
Z miodu, sosu sojowego, oliwy, ostrej papryki, soli oraz pieprzu przygotowujemy marynatę. Smarujemy nią umyte, osuszone skrzydełka i wkładamy do lodówki na minimum 4 godziny.
2
Zmacerowane skrzydełka przekładamy na blachę i pieczemy ok. 35 minut w 190oC.
3
W międzyczasie papryki kroimy w plastry. Do rondelka wkładamy odsączoną z zalewy kukurydzę, pomidory i paprykę. Dusimy aż warzywa zmiękną. Następnie wykładamy je na półmisek.
4
Na warzywa kładziemy upieczone skrzydełka i od razu podajemy.
5
Czas przygotowania 45 minut. Cena porcji ok. 2,70 zł.
6
Wartość odżywcza porcji 580 kcal Białko 40 g/Tłuszcz 44 g/Węglowodany 46 gŹródło: Rewia