Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szpinak a''la primavera- z bobem, botwinką i fasolką szparagową
05.06.2011
Odsłon:
4154
Wiosenny obiad, mało pracy, pyszny efekt.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7660
10
4
3
Dania główne
Wykwintna zapiekanka
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 2809
5
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7660
10
4
3
Dania główne
Wykwintna zapiekanka
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 2809
5
3
3
REKLAMA
Dania główne
Szpinak a''la primavera- z bobem, botwinką i fasolką szparagową
protegemoi
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- szpinak mrożony, 2 brykieciki
- fasolka szparagowa mrożona, wg uznania
- Bób mrożony, wg uznania
- Liście i łodyga botwinki, wg uznania
- cebula, wg uznania
- oliwa z oliwek, 1 łyżka stołowa
- jajko, 1 sztuka
- Pieprz cayenne, imbir, czosnek granulowany, wg uznania
Sposób przygotowania:
1
Szpinak, pokrojoną drobno botwinkę i cebulkę wrzucamy na rozgrzaną oliwę.
2
Kiedy szpinak się rozmrozi, dodajemy resztę warzyw i przyprawiamy do smaku, mieszając je.
3
Wbijamy jajko i mieszamy, czekając aż białko się zetnie.
4
Podajemy z kaszą gryczaną. Smacznego :)