Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowe, proste, poprostu pycha.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13113
27
45
Dania główne
Mielone indycze z jagłą i śliwką
W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Jaglana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Oregano
- Tymianek
- Płatki
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 2488
13
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 3631
29
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 4540
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 13113
27
45
Dania główne
Mielone indycze z jagłą i śliwką
W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Jaglana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Kolendra
- Majeranek
- Oregano
- Tymianek
- Płatki
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 2488
13
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 3631
29
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 4540
6
REKLAMA
Dania główne
Warzywa z kurczakiem z woka.
juliette1
> 60 min
5-6 osób
Składniki
- 400 g piersi z kurczaka
- 1 cukinia
- 1 brokul
- 1 zielona papryka
- 1 czerwona papryka
- 350-400 g pieczarek
- 1 wiazka wlosczyzny
- sloik kielkow sojowych
- sloik plasterkow bambusa
- 1 puszka mleka kokosowego
- 1 opakowanie chinskiego makaronu
- sol, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Mieso pokroic w kostke i podsmazyc na 1-2 lyczece masla. Pozostale warzywa pokroic wedlug upodobania, w kostke albo w plastry. Gdy podsmazymy mieso, dodac pokrojonego w krazki pora. Na gorna czesc woka dodajemy marchewke i selera. Dusimy okolo 5 Minut na srednim ogniu.
2
Marchewke dodajemy na dolna czesc woka. Na gornej dusimy kolejne 5-10 minut papryke.
3
Z selerem robimy to samo co z marchewka powyzej. Na gore dodajemy brokula. Dusimy kolejne 5-10 Minut.
4
Papryke dodajemy do dolnej czesci. Na gorna dodajemy brokula, pieczarki, cukinie i dusimy kolejne 5-10 Minut.
5
Nastepnie dodajemy do dolnej czesci mleko kokosowe i dusimy kolejne 15 Minut.
6
Warzywa z gornej czesci przekladamy do dolnej. Dodajemy kielki i bambusa i dusimy kolejne 10-15 Minut. Nastepnie dodajemy okolo 200 ml wody i opakowanie makaronu chinskiego i dusimy do momentu, az makaron bedzie dobry. Doprawiamy do smaku sola,pieprzem ewentualnie slodka papryka. Smacznego !