Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Łatwe i smaczne danie na ciepło i zimno według kuchni greckiej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Przekąski
wielkanocne zajączki
Smaczna, słodka przekąska, która z pewnością urozmaici i rozweseli nieco wiel...
Odsłon: 194
4
6
Śniadania
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 222
4
Przekąski
Śledzie na pierzynce
Wielkopiątkowe specjały.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 149
4
Ostatnio komentowane przepisy
4
Przekąski
wielkanocne zajączki
Smaczna, słodka przekąska, która z pewnością urozmaici i rozweseli nieco wiel...
Odsłon: 194
4
6
Śniadania
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 222
4
Przekąski
Śledzie na pierzynce
Wielkopiątkowe specjały.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 149
4
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka mięsno-warzywna
Afrulu
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- mięso mielone,obojętnie jakie,, 1kg.
- cukinie, 3-4szt zależy od wielkości.
- pomidory, 3-4
- cebula, 1duża
- Łyżka oliwy,sól,pieprz,oregano.do smaku
Sposób przygotowania:
1
Cebulę zeszklic na oliwie,dwa pomidory (bez gniazd nasiennych) i jedną cukinię pokroic w kostkę dodac do mięsa,doprawic do smaku solą pieprzem i oregano,dobrze wyrobic.
2
pozostałą cukinię i pomidory pokroic w cienkie plastry,połowę ułożyc na blaszce lub naczyniu żaroodpornym,na to wyłożyc mięso i przykryc pozostałą cukinią i pomidorami.Blaszkę nakryc folią aluminiowa i piec około 45min.w temp.200st.następnie zdjąc folię i piec do zrumienienia warzyw