Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Ciasto Dukana z galaretką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 857
5
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5857
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9688
8
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 316
3
Ostatnio komentowane przepisy
3
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 857
5
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5857
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9688
8
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 316
3
REKLAMA
Ciasta
Ciasto Dukana z galaretką
Na_zywo
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- kefir lub jogurt naturalny
- 6 łyżek otrębów
- 4 kopiaste łyżki mąki kukurydzianej
- 2 łyżki kakao
- 2 łyżeczki słodzika
- dowolny aromat (kilka kropli)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 4 jajka. Masa serowa: twaróg półtłusty – 2 kostki po 250 g
- duży jogurt naturalny (200 ml)
- łyżka żelatyny
- słodzik: według upodobań. Galaretka: sok bez cukru
- tylko ze słodzikiem: 1/2 szklanki
- 2 szklanki wody
- 2 łyżki żelatyny
Sposób przygotowania:
1
przygotuj galaretkę. Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie. Sok wymieszaj z 2 szklankami wody. Dodaj żelatynę i włóż do lodówki, aby stężała.
2
Do naczynia (najlepiej prostokątnego) wrzuć 2 jajka, 3 łyżki kefiru, 2 łyżki otrębów, łyżkę kakao, łyżeczkę mąki kukurydzianej, 4 rozduszone tabletki słodzika, kilka kropli aromatu, łyżeczkę proszku do pieczenia.
3
Wszystkie wymieszaj, np. trzepaczką i włóż na 4 minuty do mikrofalówki na najwyższe fale. Po tym czasie wyjmij placek z naczynia. Tak samo zrób drugie ciasto.
4
Łyżkę żelatyny rozpuść w niewielkiej ilości wody. Twaróg rozduś i wlej do niego jogurt naturalny. Dodaj słodzik i dokładnie wszystko zmiksuj.
5
Przełóż jeszcze żelatynę i dalej wszystko mieszaj. Wrzuć pokrojoną w kostkę galaretkę. Na jeden placek wyłóż masę serową z galaretką, przykryj drugim plackiem.Źródło: Na żywo