Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybki sposob na lekki obiad lub kolacje . Nisko kaloryczna wersja kebaba :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
9
5
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 263
4
Przepis dnia
20
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5179
18
Ostatnio komentowane przepisy
9
5
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 263
4
Przepis dnia
20
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5179
18
REKLAMA
Dania główne
domowy kebab
Demonik83
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- mieszanka salat np. (rukola, strzepiasta czerwona,karbowana,liscie mlecza), jedno opakowanie
- piersi z kurczaka, 3-4
- oliwki zielone, sloiczek
- papryka czerwona ,zielona, po 1 szt
- cebula czerwona, 1szt
- pomidorki koktailowe, opk
- OGOREK, 1 szt
- jogurt naturalny, opk
- chlebek pita, 1 na osobe
- przyprawa kebab/gyros
Sposób przygotowania:
1
W pierwszej kolejnosci przygotowac kurczaka( pokroic w wieksza kostke i obficie posypac przyprawa do kebaba/ gyrosa tak zeby kazdy kawalek byl obtoczony) sos czosnkowy -zmiksowac zabek czosnku z jogurtem (szybsza wersja wymieszac z czosnkiem granulowanym) Do miski wsypac mieszanke salat dodac pokrojone na pol oliwki i pomidorki . Ogorka i cebule w pol ksiezyce, papryka w kostke . Usmazyc na oleju kazdy kawalek piersi i dodac do salaty(mozna na grilu lub w piekarniku) , wszystko dobrze razem wymieszac
2
Pite podgrzac w piekarniku , przekroic nalozyc salatke i polac wczesniej przygotowanym sosem czosnkowym .