Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Golonka miodowa pieczona"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe lody w minutę
Do przygotowania tych lodów wystarczy 1 minuta oraz 3 proste składniki: mrożo...
Odsłon: 38423
56
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1251
4
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe lody w minutę
Do przygotowania tych lodów wystarczy 1 minuta oraz 3 proste składniki: mrożo...
Odsłon: 38423
56
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1251
4
5
REKLAMA
Dania główne
Golonka miodowa pieczona
Bella_Relaks
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 duże golonki
- 1
- 5 szklanki wody. Marynata: 3 łyżki soli
- 3 łyżki miodu naturalnego
- 3 łyżki pikantnego keczupu
- 3 łyżki musztardy sarepskiej
- 4 łyżki oleju
- łyżka mielonego pieprzu
- łyżka ziela angielskiego
- duża główka czosnku
- 9 listków laurowych
Sposób przygotowania:
1
marynaty włóż do miski, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszaj starannie.
2
Mięso umyj i osusz. Natrzyj marynatą. Każdą golonkę włóż oddzielnie do rękawa piekarniczego, wlej pół szklanki wody, zawiąż szczelnie i odstaw na całą dobę w chłodne miejsce.
3
Dużą blachę wyłóż papierem do pieczenia. Wlej 2 szklanki wody. Ułóż golonki. Piecz ok. 3 godzin w temp. 200°C. W trakcie pieczenia nie trzeba golonek obracać ani polewać sosem.
4
Półmisek udekoruj liśćmi sałaty. Ułóż na nim golonki. Podaj z ziemniakami oraz sezonową surówką.
5
Czas pieczenia golonek zależy od wagi. Przyjmuje się 60 minut na 1 kg mięsa.
6
Porcje 18, 200 min, Cena 3,10 zł, Kalorie 408 kcalŹródło: Bella Relaks