Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
kasza, której przygotowanie zajmie mi chwilunię, podobnie jak jej odgrzanie w mikrofalówce zakładowej
REKLAMA
Przygotowanie
1
Zagotować wodę w czajniku, zalać nią kaszę kuskus (tak jak w przepisie na opakowaniu, czyli nieznacznie powyżej poziomu kaszy). Można wsypując kaszę do miseczki, dodać szczyptę vegety (lub soli)
2
Rozgrzać olej na patelni, wrzucić warzywa, smażyć aż oko zauważy , że są usmażone. Jeśli to początek miesiąca i fundusze pozwalają, wówczas można usmażyć również rybę.
Całe opakowanie warzyw to za dużo, można wrzucić 1/3.
3
Wyciągnąć pojemnik, który lubi się nosić do pracy. Przesypać do niego kaszę, dodać warzywa z patelni, kilka kropel cytryny i przyprawy do smaku (np. bazylia, zioła prowansalskie). Zamknąć pudełko, wymieszać, otworzyć pudełko. Skosztować, uśmiechnąć się, że wyszło smacznie. I nie zapomnieć wziąć do pracy ;))
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Kotlety z kaszy kuskus z warzywnymi dodatkami
Kuskus w innym wydaniu. Fajna propozycja na bezmięsny obiad.
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Pomidorowa
- Kasze
- Kuskus
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 14894
17
14
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Sos włoski do słoików na zimę
Dobry sposób na zagospodarowanie nadmiaru pomidorów, zwłaszcza dla miłośników...
Odsłon: 51031
118
Desery
Muffinki o smaku cytrynowym z dzikimi jeżynami
Babeczki z jeżyną o smaku cytrynowym są wilgotne, puszyste, pełne jagód i aro...
Odsłon: 28
1
2
3
Przekąski
Ziemniaczki zapiekane z twarożkiem
Pyszne młode ziemniaczki z twarożkiem ziołowym z koperkiem polecają się na ob...
Odsłon: 163
3
Przetwory
Botwina na zimę w słoikach
Botwina to zupa z młodych liści buraków, którą możemy przygotować tylko wiosn...
Odsłon: 373
5
Inne przepisy autora
Dania główne
makaron z pesto i suszonymi pomidorami
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami, porcja na 2
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
- Szynki
Odsłon: 3362
17
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Sos włoski do słoików na zimę
Dobry sposób na zagospodarowanie nadmiaru pomidorów, zwłaszcza dla miłośników...
Odsłon: 51031
118
Desery
Muffinki o smaku cytrynowym z dzikimi jeżynami
Babeczki z jeżyną o smaku cytrynowym są wilgotne, puszyste, pełne jagód i aro...
Odsłon: 28
1
2
3
Przekąski
Ziemniaczki zapiekane z twarożkiem
Pyszne młode ziemniaczki z twarożkiem ziołowym z koperkiem polecają się na ob...
Odsłon: 163
3
Przetwory
Botwina na zimę w słoikach
Botwina to zupa z młodych liści buraków, którą możemy przygotować tylko wiosn...
Odsłon: 373
5
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
kasza kuskus z warzywami
iwona_test
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- kasza kuskus - na oko, w zależności od potrzeb np.1/4 opakowania
- warzywa mrożone, rodzaj dowolny (np. włoskie)
- cytryna (kilka kropel)
- woda w kranie
- ryba mrożona (opcjonalnie, na początku miesiąca;))
- przyprawy np. bazylia, sól ziołowa, vegeta
- olej do smażenia warzyw
Sposób przygotowania:
1
Zagotować wodę w czajniku, zalać nią kaszę kuskus (tak jak w przepisie na opakowaniu, czyli nieznacznie powyżej poziomu kaszy). Można wsypując kaszę do miseczki, dodać szczyptę vegety (lub soli)
2
Rozgrzać olej na patelni, wrzucić warzywa, smażyć aż oko zauważy , że są usmażone. Jeśli to początek miesiąca i fundusze pozwalają, wówczas można usmażyć również rybę. Całe opakowanie warzyw to za dużo, można wrzucić 1/3.
3
Wyciągnąć pojemnik, który lubi się nosić do pracy. Przesypać do niego kaszę, dodać warzywa z patelni, kilka kropel cytryny i przyprawy do smaku (np. bazylia, zioła prowansalskie). Zamknąć pudełko, wymieszać, otworzyć pudełko. Skosztować, uśmiechnąć się, że wyszło smacznie. I nie zapomnieć wziąć do pracy ;))
Przepisy Dania główne
Dania główne
Polędwica na warzywach
Dania główne
Gołąbki z kapusty włoskiej
Dania główne
Domowy kebab najlepszy na świecie
Dania główne
Gołąbki w mojej odsłonie
Polędwica na warzywach
Moim zdaniem przepis idealny dla osób wymagających oraz tych którzy chcą robi...
Odsłon: 7
Gołąbki z kapusty włoskiej
Gołąbki z kapusty włoskiej mają swoich zwolenników i przeciwników. Z pewności...
Odsłon: 172