Smaker

kasza kuskus z warzywami

23.01.2014 Odsłon: 1144
5.0 (6 oceny)
15 min
1-2 os.
iwona_test
iwona_test

kasza, której przygotowanie zajmie mi chwilunię, podobnie jak jej odgrzanie w mikrofalówce zakładowej

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2332

30 min
12
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3474

60 min
29
kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4218

60 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Sernik Michałek

Ciasta Sernik Michałek

Sernik Michałek to bogaty w smaku, pieczony sernik inspirowany popularnymi i...

Odsłon: 74169

60 min
75
Daniel-Coceancig
Daniel-Coceancig
Śniadania

Pancakes

Śniadania Pancakes

Leciutkie i puszyste pancakes, czyli amerykańska wersja naszych naleśników. I...

Odsłon: 29429

30 min
63
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Zupy

Orientalna zupa z pieczarkami, porem, tofu i kolendrą

Zupy Orientalna zupa z pieczarkami, porem, tofu i kolendrą

Pyszna, rozgrzewająca zupa na mleku kokosowym z pastą tom yum. Zupa jest bard...

Odsłon: 576

15 min
9
Dania główne
kasza kuskus z warzywami
Autor:
iwona_test
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • kasza kuskus - na oko, w zależności od potrzeb np.1/4 opakowania
  • warzywa mrożone, rodzaj dowolny (np. włoskie)
  • cytryna (kilka kropel)
  • woda w kranie
  • ryba mrożona (opcjonalnie, na początku miesiąca;))
  • przyprawy np. bazylia, sól ziołowa, vegeta
  • olej do smażenia warzyw
Sposób przygotowania:
1

Zagotować wodę w czajniku, zalać nią kaszę kuskus (tak jak w przepisie na opakowaniu, czyli nieznacznie powyżej poziomu kaszy). Można wsypując kaszę do miseczki, dodać szczyptę vegety (lub soli)

2

Rozgrzać olej na patelni, wrzucić warzywa, smażyć aż oko zauważy , że są usmażone. Jeśli to początek miesiąca i fundusze pozwalają, wówczas można usmażyć również rybę. Całe opakowanie warzyw to za dużo, można wrzucić 1/3.

3

Wyciągnąć pojemnik, który lubi się nosić do pracy. Przesypać do niego kaszę, dodać warzywa z patelni, kilka kropel cytryny i przyprawy do smaku (np. bazylia, zioła prowansalskie). Zamknąć pudełko, wymieszać, otworzyć pudełko. Skosztować, uśmiechnąć się, że wyszło smacznie. I nie zapomnieć wziąć do pracy ;))