Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Kotlety z kalafiora i brokuła
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 5639 10.11.2013

Kotlety z kalafiora i brokuła

> 60 min
>60 min
3-4 osoby
3-4 os.
Izabela77
Izabela77

Propozycja koletów w innym wydaniu, brokół z kalafiorem i mozzarellą zachwyci najbardziej wybredne gusta.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Kalafior i brokuł gotujemy w posolonej wodzie tak by sie nie rozgotowały. Po ugotowaniu i ostudzeniu ugniatamy delikatnie tłuczkiem do ziemniaków, by zostały widoczne różyczki. Boczek kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. Ser trzemy na tarce o gróbych oczkach, dodajemy do ubitych warzyw. Ostudzony boczek, jajko i około 2 łyżek posiekanej natki pietruszki dodajemy do masy. Wszystko razem dokładnie mieszamy, jeżeli masa jest za rzadka dodajemy trochę bułki tartej. Doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy kotlety, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na oleju z obu stron.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

kotlety z kalafiora dietetyczne

olinka203
olinka203
Dania główne

kotlety z kalafiora

Dania główne kotlety z kalafiora

pyszne lekkie i sycące

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 19960

do 30 min 30 min
37
Wiech_K
Wiech_K
Dania główne

Kotlety z kalafiora

Dania główne Kotlety z kalafiora

Smaczny i na pewno lepszy obiad niż mielone, chociaż w smaku podobne. I techn...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 3233

do 60 min 60 min
20
KORAL
KORAL
Dania główne

Kuskus z kalafiora z kotletami na ostro

Dania główne Kuskus z kalafiora z kotletami na ostro

Obiad FIT pełen aromatu, witamin i składników odżywczych poprawiających trawi...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kuskus
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Cynamon
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 69

do 30 min 30 min
11

kotlety z kalafiora

rzelkazag
rzelkazag
Dania główne

Kotlety z kaszy jaglanej i kalafiora

Dania główne Kotlety z kaszy jaglanej i kalafiora

Próbowałam swoim domownikom przemycić trochę kalafiora... Udało się, choć nie...

  • Buliony
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 10357

do 30 min 30 min
11
kulinarneprzygody
kulinarneprzygody
Dania główne

Kotlety z kalafiora

Dania główne Kotlety z kalafiora

Kotlety z kalafiora

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 19582

do 30 min 30 min
40
asia67
asia67
Dania główne

Kotlety z kalafiora

Dania główne Kotlety z kalafiora

korzystajmy z lata i bogactwa świeżych warzyw

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 10005

do 30 min 30 min
15

weganskie placki z kalafiora i brokuła

Jagoda50
Jagoda50
Dania główne

Kalafior

Dania główne Kalafior

Tak przygotowanego kalafiora lubie najbardziej.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 16165

do 30 min 30 min
125
asia67
asia67
Sałatki

Sałatka z brokuła

Sałatki Sałatka z brokuła

doskonała jako przekąska lub jako dodatek do mięsa, np z grilowanego

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2779

do 30 min 30 min
8
asia67
asia67
Sałatki

Sałatka z brokuła

Sałatki Sałatka z brokuła

szybka sałatka na kolacje

  • Wielkanoc
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 6638

do 30 min 30 min
11

dietetyczny obiad Z KALAFIOREM I BROKULEM

Przepis dnia

Poziomka
Poziomka
Dania główne

Penne z kalafiorem

Dania główne Penne z kalafiorem

Kalafior w trochę innym wydaniu. Rewelacyjnie smakuje również bez dodatku sera.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony

Odsłon: 41291

do 15 min 15 min
179
asia67
asia67
Sałatki

Sałatka z kalafiora

Sałatki Sałatka z kalafiora

delikatna w smaku, lekka, dla miłosników kalafiora

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 19648

do 30 min 30 min
11
kuchniujemy
kuchniujemy
Dania główne

Kalafior pieczony - Szybki, łatwy i smaczny obiad

Dania główne Kalafior pieczony - Szybki, łatwy i smaczny obiad

Dziś przedstawiam Wam przepis na KALAFIOR PIECZONY. Bardzo łatwe i smaczne da...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 14873

do 15 min 15 min
23

surówka z surowego kalafiory i brokula

schakira
schakira
Przekąski

Surówka z surowych buraczków

Przekąski Surówka z surowych buraczków

Pełna witamin, przepyszna surówka, gorąco polecam jako dodatek do drugiego da...

  • Warzywa
  • Buraki
  • Owoce
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 48394

do 15 min 15 min
53
Ewus71
Ewus71
Dodatki

Surówka z kalafiora

Dodatki Surówka z kalafiora

Surówka z surowego kalafiora jest bardzo smaczną przystawką do obiadu Chrup...

  • Wielkanoc
  • Włoska
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 6827

do 15 min 15 min
20
asia67
asia67
Sałatki

Sałatka z brokuła

Sałatki Sałatka z brokuła

pyszna, lekka sałatka, doskonała na grilla

  • Wielkanoc
  • Grill
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1259

do 30 min 30 min
4

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Roladki ze śliwką w sosie serowym

Dania główne Roladki ze śliwką w sosie serowym

Roladki ze schabu z obłędnym nadzieniem, bo ile można jeść tradycyjne schabow...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady

Odsłon: 138

do 30 min 30 min
1
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Kuleczki ziemniaczane

Przekąski Kuleczki ziemniaczane

Nikt się nie oprze!

  • Impreza
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 14807

do 15 min 15 min
24
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Grillowane plastry młodej kapusty

Sałatki Grillowane plastry młodej kapusty

Soczysta i po prostu przepyszna!

  • Grill
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 380

do 15 min 15 min
12
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Pieczarki faszerowane mozzarellą z grilla

Dodatki Pieczarki faszerowane mozzarellą z grilla

Są tak smaczne, że grillowałam je już drugi raz!

  • Grill
  • Włoska
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Grzyby

Odsłon: 353

do 15 min 15 min
8
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Kiełbasa chuda podpiekana.

Dodatki Kiełbasa chuda podpiekana.

Bardzo smaczna, soczysta kiełbasa wieprzowa chuda, podpiekana. Kiełbasa wędzo...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 187

> 60 min >60 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatki Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.

  • Grill
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał

Odsłon: 110

do 15 min 15 min
9

Inne przepisy autora

Desery

Mioduszki

Desery

Keks jabłkowy

Desery

Racuszki bananowo-jabłkowe

Desery

Jabłecznik sypany

Izabela77
Izabela77
Desery

Mioduszki

Desery Mioduszki

Ciasteczka które są przedsmakiem świątecznych pierniczków

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 3317

> 60 min >60 min
4
Izabela77
Izabela77
Desery

Keks jabłkowy

Desery Keks jabłkowy

Pyszne ciasto z nutą korzenną

  • Boże Narodzenie
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 3766

do 60 min 60 min
7
Izabela77
Izabela77
Desery

Racuszki bananowo-jabłkowe

Desery Racuszki bananowo-jabłkowe

Szybkie racuszki na niedzielny podwieczorek i nie tylko.

  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Jajka

Odsłon: 3619

do 30 min 30 min
7
Izabela77
Izabela77
Desery

Jabłecznik sypany

Desery Jabłecznik sypany

O tym cieście powiedziała mi koleżanka w pracy, byłam zdziwiona że z tak małe...

  • Do pracy
  • Kasze
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 12652

do 60 min 60 min
31
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Szparagi z makaronem i sosem

Dania główne

Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Dania główne

Klopsiki z piekarnika

Dania główne

Rolady z jajecznicą

smaker
smaker
Dania główne

Szparagi z makaronem i sosem

Dania główne Szparagi z makaronem i sosem

Makaron tagliatelle w kremowym sosie śmietanowym ze szparagami to pomysł na s...

  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Kremy
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 87

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Dania główne Smażone kurze bioderka, ziemniaki i marynowane ogóreczki.

Smakowite kawałki kurczaka smażone, podane z ziemniakami polanymi tłuszczem i...

  • Grill
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 58

do 60 min 60 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Roladki ze śliwką w sosie serowym

Dania główne Roladki ze śliwką w sosie serowym

Roladki ze schabu z obłędnym nadzieniem, bo ile można jeść tradycyjne schabow...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady

Odsłon: 138

do 30 min 30 min
1
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Kuleczki ziemniaczane

Przekąski Kuleczki ziemniaczane

Nikt się nie oprze!

  • Impreza
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 14807

do 15 min 15 min
24
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Grillowane plastry młodej kapusty

Sałatki Grillowane plastry młodej kapusty

Soczysta i po prostu przepyszna!

  • Grill
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 380

do 15 min 15 min
12
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Pieczarki faszerowane mozzarellą z grilla

Dodatki Pieczarki faszerowane mozzarellą z grilla

Są tak smaczne, że grillowałam je już drugi raz!

  • Grill
  • Włoska
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Grzyby

Odsłon: 353

do 15 min 15 min
8
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Kiełbasa chuda podpiekana.

Dodatki Kiełbasa chuda podpiekana.

Bardzo smaczna, soczysta kiełbasa wieprzowa chuda, podpiekana. Kiełbasa wędzo...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 187

> 60 min >60 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatki Sałatka ziemniaczana z oliwkami

Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.

  • Grill
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał

Odsłon: 110

do 15 min 15 min
9
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Kotlety z kalafiora i brokuła

Autor:
Izabela77
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1/2 brokuła
  • 1/2 kalafiora
  • 1 kulka mozzarelli
  • 1 jajko
  • 150 g wędzonego boczku
  • zielona pietruszka
  • bułka tarta
  • olej
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

1

Kalafior i brokuł gotujemy w posolonej wodzie tak by sie nie rozgotowały. Po ugotowaniu i ostudzeniu ugniatamy delikatnie tłuczkiem do ziemniaków, by zostały widoczne różyczki. Boczek kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. Ser trzemy na tarce o gróbych oczkach, dodajemy do ubitych warzyw. Ostudzony boczek, jajko i około 2 łyżek posiekanej natki pietruszki dodajemy do masy. Wszystko razem dokładnie mieszamy, jeżeli masa jest za rzadka dodajemy trochę bułki tartej. Doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy kotlety, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na oleju z obu stron.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki