Smaker
Ankieta - książka kucharska

pyszne warzywa i zdrowe na obiados

22.07.2009 Odsłon: 5428
5.0 (8 oceny)
30 min
3-4 os.
nadzieja87
nadzieja87

zdrowe i niskokaloryczne

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1147

30 min
7
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1179

>60 min
27

Przepis dnia

Gabciak
Gabciak
Śniadania

Pizza z serków wiejskich

Śniadania Pizza z serków wiejskich

Coś smacznego, zdrowego.

Odsłon: 4520

15 min
9
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Ciasta

Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Ciasta Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Proponuję dziś przepis mojej cioci Basi na pyszne ciasto biszkoptowe przełożo...

Odsłon: 13232

>60 min
16
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z topinambura

Sałatki Surówka z topinambura

Surówka z topinambura to wyjątkowe połączenie świeżości, słodyczy i chrupkośc...

Odsłon: 67327

15 min
41
Matematyczka
Matematyczka
Desery

Babka marmurkowa

Desery Babka marmurkowa

Pyszna, mięciutka tradycyjna babka marmurkowa, rozpływająca się w ustach . Id...

Odsłon: 111697

>60 min
212
Dania główne
pyszne warzywa i zdrowe na obiados
Autor:
nadzieja87
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • zielonos fasolos, 0,5kg
  • pomidoros, 3 szt
  • szynkos z indykos, 4 plastry
  • cebulos, 1 szt
  • paprykos, 1 szt
  • bazilikos, szczypta
  • serros tarty, 200 gr
  • jajkos, 4szt
  • woda, 0.5 szkl
Sposób przygotowania:
1

do blaszki wlewamy wodę i układamy warzywa:

2

fasolkę, pomidory tniemy w księżyce, szynkę kroimy w paski, cebulkę, paprykę w krążki, i posypujemy sererm i bazylią. wkładamy do pieca na ok 30min/180 stopni.

3

Gdy warzywa będą dobre wbijamy jajka i wkładamy jeszcze raz do pieca aż jajka się zetną. Smacznego