Smaker /Przepisy / Dania główne / salatka na cieplo z grilowanego cefala czerwonego i grejpfruta czerwonego
Dania główne Przepis na:
salatka na cieplo z grilowanego cefala czerwonego i grejpfruta czerwonego
Przepisów i artykułów: 8 Ocena: 36
Dodano: 28.04.2009
Odsłon: 748
zaskakujace w smaku dostarcza spora dawke energii
Składniki
- filety z cefala czerwoneg, 4*150 gram
- sok z limonki, 1 sztuki
- posiekany swiezy koperek, 15 ml
- swiezo mielony czrny pieprz, do smaku
- mix salat, 225 gram
- pomidorki koktaiowe, 100 gram
- obrany ze skorki i bez gniazda nasiennego ogorek, ok 5 cm
- czerwona cebulka pocieta w cienkie odseparowane krazki, 1 mala sztuka
- Sos Worcestershire, 45 ml
- bialy ocet winny, 45 ml
- miod, 15 ml / 1 lyzeczka od herbaty
- woda przegotowana, 45 ml
- limonka pocieta w cwiartki, 1 sztuka
- grejpfrut, 1 obrany i pokrojony w segmenty
| 3-4 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
przeloz filety z cefala na folie aluminiowa skrop sokiem z wycisnietej wczesniej limonki, posyp posiekanym koperkiem i swiezo mielonym pieprzem
-
wloz pod gril na okolo 6-8 minut az zezlocieje
-
w miedzyczasie pokroj ogorka w czastki , wymieszaj z mixem salat ,czerwona cebula, pomidorkami oraz grejpfrutem pokrojonymi w cwiartki
-
pozostale skladniki ; sos worcestershire wode miod oraz ocet przelej do garnuszka i podgrzej
-
kiedy ryba jest upieczona delikatnie przeloz filety na przyszykowana wczesniej salatke a pozostale po pieczeniu ryby soki przelej do garnuszka z sosem
-
poczekaj az sos dobrze sie polaczy i zredukuje
-
polej filety sosem i podawaj na cieplo z mlodymi ziemniaczkami
-
smacznego
Twoje notatki do przepisu
529 odsłon
3
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz