Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatny sznycel z indyka pod pierzynką lekkiego sosu z brokułami - ja podałam z brązowym ryżem i fasolka szparagową. Smacznego !
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 488
2
18
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44521
59
14
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5372
19
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 37493
52
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 488
2
18
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44521
59
14
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5372
19
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 37493
52
REKLAMA
Dania główne
Sznycle z indyka w sosie śmietanowo brokułowym
LunaLena
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Sznycel z indyka
- Sznycel z indyka
- Pieprz cayenne
- Sól ( ja użyłam soli ziołowej )
- Czosnek granulowany
- Odrobina mąki
- Olej ( ja użyłam kokosowy )
Sos śmietanowo brokułowy
- Śmietanka 30%
- 1 łyżeczka mąki pszennej
- Brokuł
- Pieprz
- Sól
- Bazylia
- Oregano
Sposób przygotowania:
1
Umyte i osuszone sznycle przyprawiam pieprzem cayenne, solą oraz czosnkiem granulowanym.
2
Następnie obtaczam delikatnie w mące i wrzucam na rozgrzany olej smażę do uzyskania brązowego kolorku z dwóch stron.
3
Brokuł podgotowuję na osolonym wrzątku ok 3 min następnie wyjmuje z wody, kroje w kawałeczki.
4
Do śmietanki dodaje małą łyżeczkę mąki i przyprawy : oregano bazylia pieprz sól. Zdejmuje na chwilke zesmażone sznycle i wlewam przyprawioną śmietankę na patelnie dodając kawałki brokuła. Mieszam sos do zgęstnienia i dodaje ponownie sznycle obracając je w sosie.