Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Zapiekanki z salami i kukurydzą"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Uszka z mięsem do zamrożenia
Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu czerwonego. Prosty...
Odsłon: 3672
11
19
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 620
6
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 3794
15
Przekąski
pasztet z warzywami
Dzisiaj przedstawiam przepis na pasztet z warzywami takimi jak groszek, march...
Odsłon: 360
1
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 665
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Uszka z mięsem do zamrożenia
Uszka z mięsem drobiowo -wieprzowym, idealne do barszczu czerwonego. Prosty...
Odsłon: 3672
11
19
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 620
6
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 3794
15
Przekąski
pasztet z warzywami
Dzisiaj przedstawiam przepis na pasztet z warzywami takimi jak groszek, march...
Odsłon: 360
1
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 665
4
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanki z salami i kukurydzą
Rewia
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 półbagietki
- 4 szalotki
- 6 łyżek koncentratu pomidorowego
- 1/2 puszki kukurydzy
- 50 g salami w plasterkach o smaku chili
- 200 g tartego sera do pizzy
- suszony tymianek i oregano
- 80 ml bulionu warzywnego
- sól i pieprz do smaku
- olej
Sposób przygotowania:
1
Szalotki obieramy, siekamy i podsmażamy przez chwilę na rozgrzanym oleju. Dodajemy koncentrat pomidorowy i bulion, mieszamy. Gotujemy na wolnym ogniu ok. 10 minut, aż odparuje nadmiar płynu i powstanie aksamitny sos. Doprawiamy pieprzem, solą, suszonym tymiankiem i oregano, mieszamy. Odstawiamy do ostygnięcia.
2
Kukurydzę dokładnie odcedzamy z zalewy. Plastry salami i półbagietki przekrawamy na pół.
3
Połówki bagietek smarujemy dokładnie przygotowanym wcześniej pomidorowo-ziołowym sosem. Układamy dość ścisło półplasterki wędliny, a na nich kukurydzę. Posypujemy tartym serem. Zapiekamy ok. 6 minut w 200oC, aż ser całkowicie się rozpuści.
4
Ciepłe zapiekanki możemy podać posypane posiekaną natką pietruszki z zieloną sałatą, rukolą i sosem winegret albo z innymi surówkami.
5
Czas przygotowania 30 minut. Cena porcji ok. 2,30 zł
6
Wartość odżywcza porcji 540 kcal. Białko 25 g/Tłuszcz 27 g/Węglowodany 50 gŹródło: Rewia