Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Zdrowe ciasto na pizzę z cukinii
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 1435 28.03.2019

Zdrowe ciasto na pizzę z cukinii

do 30 min
30 min
1-2 osoby
1-2 os.
Fitczarodziejka
Fitczarodziejka

Jeśli lubisz zdrowe, pyszne i soczyste ciasta na pizzę, jesteś w odpowiednim miejscu.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Zetrzyj cukinię i wyciśnij z niej tak dużo wody, jak to tylko możliwe, używając do tego rąk lub ściereczki.

Następnie połącz cukinię z jajkami, przyprawami, solą (do smaku) i startym serem.

2

Od Ciebie zależy, jak dużo sera użyjesz — ta pizza świetnie smakuje z 50g sera, ale będzie smaczniejsza i twardsza, jeśli użyjesz go nieco więcej.

3

Po wymieszaniu składników przełóż ciasto na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz przez 15 minut w temperaturze 190 stopni.

4

Po 15 minutach wyjmij ciasto na pizzę z piekarnika, ułóż na nim wybrane przez Ciebie dodatki i piecz dalej przez kolejne 10 minut.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

szybkie zdrowe ciasto

Renata9
Renata9
Desery

Bardzo szybkie ciasto Renatki

Desery Bardzo szybkie ciasto Renatki

Ciasto, które się robi dosłownie w mgnieniu oka, a w dodatku jeszcze bardzo d...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 72139

do 30 min 30 min
99
Paninadeser
Paninadeser
Desery

Najszybsze ciasto z jabłkami

Desery Najszybsze ciasto z jabłkami

Do przygotowania tego ciasta nie potrzebujemy nawet miksera. Jest proste i py...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4772

do 60 min 60 min
185
Ami147147
Ami147147
Śniadania

Szybki, zdrowy pomysł na śniadanie - serek

Śniadania Szybki, zdrowy pomysł na śniadanie - serek

Przedstawię szybki, zdrowy i pożywny pomysł na śniadanie. Idealny dla tych, c...

  • Dietetyczne
  • Dżemy

Odsłon: 110

do 15 min 15 min
4

zdrowe ciasto dyniowe

whiness
whiness
Desery

Dyniowe ciasto biszkoptowe

Desery Dyniowe ciasto biszkoptowe

Lekkie, zdrowe ciasto - jednoporcjowe w sam raz na leniwy poranek, upieczone...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 13581

do 60 min 60 min
20
ekprzepisy
ekprzepisy
Desery

Ciasto dyniowe

Desery Ciasto dyniowe

Ciasto dyniowe to dosyć fajne połączenie niezbyt słodkiego musu dyniowego z b...

  • Warzywa
  • Jajka
  • Orzechy
  • Kokos
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11581

> 60 min >60 min
33
Pieprzyczfantazja
Pieprzyczfantazja
Desery

Ciasto dyniowe

Desery Ciasto dyniowe

Bardzo proste w przygotowaniu ciasto dyniowe. Zachęcam do upieczenia takiego,...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 8773

do 60 min 60 min
12

ciasto z cukinii

NaTalerzuAgnes
NaTalerzuAgnes
Desery

Ciasto czekoladowe z cukinii

Desery Ciasto czekoladowe z cukinii

Cukinię bardzo lubię - i to nie tylko na słono :) Dodaję ją też do ciasta cze...

  • Warzywa
  • Cukinia
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 3207

do 30 min 30 min
8
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciemne ciasto z cukinią

Desery Ciemne ciasto z cukinią

Na zdjęciu wygląda na ciężkie, a nawet zakalcowate. W rzeczywistości ciasto j...

  • Warzywa
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 434

> 60 min >60 min
7
agnes72
agnes72
Desery

Ciasto " Brudas " z cukinią

Desery Ciasto " Brudas " z cukinią

Lubicie szybkie i proste w wykonaniu ciasta ? Mam dziś dla was takie właśnie...

  • Warzywa
  • Cukinia
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Dżemy
  • Jajka

Odsłon: 3654

do 15 min 15 min
4

szybkie zdrowe przekąski na imprezę

Justitako
Justitako
Desery

Zdrowy, szybki murzynek

Desery Zdrowy, szybki murzynek

Alternatywa dla tradycyjnego murzynka!

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Ryż
  • Ciasta
  • Dżemy

Odsłon: 5376

do 30 min 30 min
12
mangiare
mangiare
Przekąski

Proste i szybkie przekąski z krakersów -4 rodzaje NA IMPREZĘ

Przekąski Proste i szybkie przekąski z krakersów -4 rodzaje NA IMPREZĘ

Proste i szybkie oraz smaczne przekąski z crackersów na imprezę .Gotowe od ra...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Mięso
  • Szynki

Odsłon: 27716

do 30 min 30 min
19
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Przekąski

Szybkie przekąski z ciasta francuskiego - paluchy, rollsy i zapiekanki

Przekąski Szybkie przekąski z ciasta francuskiego - paluchy, rollsy i zapiekanki

Przekąski z ciasta francuskiego sprawdzają się na wszystkich imprezach, bo są...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Bazylia
  • Zapiekanki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7683

do 30 min 30 min
7

siedem przepisów na zdrowe dania z koszonki

biurwa
biurwa
Dania główne

Paprykowy Mix-zdrowy

Dania główne Paprykowy Mix-zdrowy

Bardzo zdrowe, soczyste, kolorowe danie

  • Dietetyczne
  • Ryż
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 1113

do 30 min 30 min
5
Confidentia
Confidentia
Desery

Zdrowe Lody Bananowe

Desery Zdrowe Lody Bananowe

Wielkimi krokami zbliża nam się lato. A co najlepsze jest na upały? Oczywiści...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Banany
  • Lody

Odsłon: 6612

> 60 min >60 min
7
NaTalerzuAgnes
NaTalerzuAgnes
Napoje

Zdrowy napój

Napoje Zdrowy napój

Duża dawka energii i witamin :) Jak lubimy słodkie, możemy dodać do niego tro...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Imbir

Odsłon: 3123

do 15 min 15 min
4

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Facet_w_kuchni
Facet_w_kuchni
Dodatki

Pieczone buraczki… rewelacja

Dodatki Pieczone buraczki… rewelacja

Powiecie: co ten facet wymyślił? Równie dobrze mógłby napisać przepis: jak po...

  • Warzywa
  • Buraki
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby

Odsłon: 3407

> 60 min >60 min
9

Przepis dnia

iwona2305
iwona2305
Desery

Ciasto ucierane z rabarbarem i kruszonką

Desery Ciasto ucierane z rabarbarem i kruszonką

Sezon rabarbarowy w pełni więcej trzeba go wykorzystać na różne sposoby dziś...

  • Impreza
  • Grill
  • Komunia
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 687

do 60 min 60 min
4
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Przekąski

Papryczki Jalapeno

Przekąski Papryczki Jalapeno

Małe papryczki nadziewane mięsem to fajna przekąska, którą możemy podać na pr...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 2510

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Dania główne Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Pyszny sposób na grillowane mięso drobiowe z pikantnym wnętrzem.

  • Grill
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 19

do 15 min 15 min
1
Anka1803
Anka1803
Desery

Ciasto ucierane z rabarbarem

Desery Ciasto ucierane z rabarbarem

Proste, szybkie i bardzo smaczne ciasto.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4449

> 60 min >60 min
53
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Grillowane plastry młodej kapusty

Sałatki Grillowane plastry młodej kapusty

Soczysta i po prostu przepyszna!

  • Grill
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 64

do 15 min 15 min
4

Inne przepisy autora

Sałatki

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

Śniadania

Zdrowy czekoladowy budyń chia

Fitczarodziejka
Fitczarodziejka
Sałatki

Lekka i zdrowa sałatka Colesław

Sałatki Lekka i zdrowa sałatka Colesław

Wszyscy znamy sałatkę Colesław, którą można znaleźć w każdym sklepie. Ale żeb...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy

Odsłon: 17428

do 15 min 15 min
15
Fitczarodziejka
Fitczarodziejka
Śniadania

Zdrowy czekoladowy budyń chia

Śniadania Zdrowy czekoladowy budyń chia

Kolejny świetny przepis na zdrowy budyń chia, tym razem w mojej ulubionej, cz...

  • Dietetyczne
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 1037

do 15 min 15 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Rolada schabowa z żółtym serem

Dania główne

Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i warzywami

Dania główne

Marokański chleb, kotlet na grillu i sos miętowy

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Rolada schabowa z żółtym serem

Dania główne Rolada schabowa z żółtym serem

Taką roladę schabową przygotowałam na obiad. Przepis bardzo prosty i szybki,...

  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 17

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Dania główne Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Pyszny sposób na grillowane mięso drobiowe z pikantnym wnętrzem.

  • Grill
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 19

do 15 min 15 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Facet_w_kuchni
Facet_w_kuchni
Dodatki

Pieczone buraczki… rewelacja

Dodatki Pieczone buraczki… rewelacja

Powiecie: co ten facet wymyślił? Równie dobrze mógłby napisać przepis: jak po...

  • Warzywa
  • Buraki
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Chleby

Odsłon: 3407

> 60 min >60 min
9

Przepis dnia

iwona2305
iwona2305
Desery

Ciasto ucierane z rabarbarem i kruszonką

Desery Ciasto ucierane z rabarbarem i kruszonką

Sezon rabarbarowy w pełni więcej trzeba go wykorzystać na różne sposoby dziś...

  • Impreza
  • Grill
  • Komunia
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 687

do 60 min 60 min
4
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Przekąski

Papryczki Jalapeno

Przekąski Papryczki Jalapeno

Małe papryczki nadziewane mięsem to fajna przekąska, którą możemy podać na pr...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 2510

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Dania główne Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką

Pyszny sposób na grillowane mięso drobiowe z pikantnym wnętrzem.

  • Grill
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki

Odsłon: 19

do 15 min 15 min
1
Anka1803
Anka1803
Desery

Ciasto ucierane z rabarbarem

Desery Ciasto ucierane z rabarbarem

Proste, szybkie i bardzo smaczne ciasto.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4449

> 60 min >60 min
53
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Grillowane plastry młodej kapusty

Sałatki Grillowane plastry młodej kapusty

Soczysta i po prostu przepyszna!

  • Grill
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 64

do 15 min 15 min
4
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Zdrowe ciasto na pizzę z cukinii

Autor:
Fitczarodziejka
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 cukinia
  • 2 jajka
  • 50-100g startego sera
  • sól morska
  • czarny pieprz mielony
  • czosnek w proszku

Sposób przygotowania:

1

Zetrzyj cukinię i wyciśnij z niej tak dużo wody, jak to tylko możliwe, używając do tego rąk lub ściereczki. Następnie połącz cukinię z jajkami, przyprawami, solą (do smaku) i startym serem.

2

Od Ciebie zależy, jak dużo sera użyjesz — ta pizza świetnie smakuje z 50g sera, ale będzie smaczniejsza i twardsza, jeśli użyjesz go nieco więcej.

3

Po wymieszaniu składników przełóż ciasto na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz przez 15 minut w temperaturze 190 stopni.

4

Po 15 minutach wyjmij ciasto na pizzę z piekarnika, ułóż na nim wybrane przez Ciebie dodatki i piecz dalej przez kolejne 10 minut.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki