Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kotlety schabowe zapiekane ze szpinakiem i orzechami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Rosół świąteczny na rurze wołowej
Proponujemy rosół gotowany na kościach wołowych szpikowych zwanych potocznie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Wołowina
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 224
6
5
2
Desery
Trufle z kaszy jaglanej
Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowych wyb...
Odsłon: 1127
6
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Rosół świąteczny na rurze wołowej
Proponujemy rosół gotowany na kościach wołowych szpikowych zwanych potocznie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Wołowina
- Przyprawy
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 224
6
5
2
Desery
Trufle z kaszy jaglanej
Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowych wyb...
Odsłon: 1127
6
REKLAMA
Wędliny
Kotlety schabowe zapiekane ze szpinakiem i orzechami
Kobieta_i_zycie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 plastry schabu
- 10 dag świeżego szpinaku
- cebula
- 3 ząbki czosnku
- kulka sera mozzarella
- 3 łyżki oleju
- kilka orzechów włoskich
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
65 min • Porcja 290 kcal • Koszt porcji 2,50 zł • Przepis na 4 porcje.
2
Szpinak myję, osuszam, kroję na mniejsze kawałki. Cebulę obieram, drobno siekam i smażę na łyżce oleju. Dodaję starty czosnek oraz pokrojony szpinak. Doprawiam do smaku solą i pieprzem. Duszę, aż cała woda odparuje.
3
Schab myję, osuszam i oprószam przyprawami. Obsmażam na reszcie oleju z każdej strony na rumiano.
4
Mięso układam w naczyniu żaroodpornym. Na każdym plastrze kładę porcję szpinaku. Wstawiam do piekarnika nagrzanego do temp. 180oC i piekę ok. 30 min. Mozzarellę kroję w plastry.
5
Po tym czasie układam na mięsie plastry sera i posypuję posiekanymi orzechami. Zapiekam, aż ser się rozpuści.
6
Przepis przysłała Rozalia Połowniak ze StalówŹródło: Kobieta i życie