Katalog artykułów
Wszystkie
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_09/25a8c747b512f48a298ac44eb1016e43-sm.jpg)
Zastanawiasz się czasem, co dawniej jedzono w Wielkim Poście? Okazuje się, że potrawy spożywane przez nasze babcie i prababcie w tym wyjątkowym okr...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/1c35e731de888b0800a48dac92504aac-sm.png)
Picie filiżanki kawy o poranku to codzienny rytuał dla wielu z nas. Nie tylko doskonale pobudza, ale i pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Możesz w...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_08/3a95ef9dfafc87155061f47a027278f4-sm.jpg)
Figi to owoce cenione za swoje walory smakowe i zdrowotne. Zaskoczą cię wartościami odżywczymi i uniwersalnością. Możesz spożywać je na surowo albo...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/b58f8dfc6e439c4dd60f3c3e0614d3bd-sm.jpg)
Nieważne, czy jesteś doświadczonym grzybiarzem, czy jedynie od czasu do czasu wybierasz się do lasu na grzybobranie - nic nie stoi na przeszkodzie,...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/da5dac8c42ef6751240cfa8b204db04e-sm.jpg)
Co zrobić, żeby kurczak był soczysty? W tym rewelacyjnym daniu z drobiu aż dwa składniki odpowiadają za chrupiącą skórkę i miękkie wnętrze kurczaka...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/b83731047a461e7111892784815536e1-sm.jpg)
Borówki amerykańskie to niezwykle smaczne owoce, które dodatkowo są niskokaloryczne oraz kryją w sobie szereg wartości prozdrowotnych. W sklepach z...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_07/fc6f222eaac0ed511d7ee4c0742ee288-sm.jpg)
Zaburzona perystaltyka jelit może powodować uporczywe wzdęcia i bolesne zaparcia. Aby przywrócić skuteczną pracę układu trawiennego, trzeba dostarc...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/88b91d223e8b4f39cf25312ef0190057-sm.jpg)
Dietetyczka Aleksandra Bąk dzieli się w internecie wskazówkami dotyczącymi zdrowych nawyków żywieniowych. Tym razem przygotowała najzdrowsze, nisko...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/6b003260ca67a294061ed38f44f88a4b-sm.jpg)
Nie każdy umie odpowiedzieć na pytanie, czym różni się dip od sosu. Choć oba wspaniale uzupełniają smak codziennych potraw, występują między nimi r...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/74e9db04e096e001789a69d1b5b86039-sm.jpg)
Ser feta to tradycyjny grecki wyrób produkowany z mleka koziego i owczego. Doskonale sprawdza się on zarówno w słodkich, jak i wytrawnych daniach....
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/b2d9c69c30c7616355579767210149ea-sm.jpg)
Brakuje ci pomysłu, jakie danie przygotować na dzisiejszy obiad? Jeżeli lubisz szybkie posiłki składające się z prostych składników, kiełbasa z cur...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_05/d5f826593c773eb4dd76d1d717ecc6f5-sm.jpg)
Nasiona chia to superfoods – naturalna żywność bogata w wartości odżywcze, dla których warto znaleźć miejsce w diecie. Te maleńkie ziarenka najczęś...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_02/67c20fc07ccd4fb130fff4c39c059be6-sm.png)
Makaron z kurczakiem to jedno z tych dań, które przygotowujemy, kiedy brakuje nam pomysłu na obiad. Przepis, który przybliżymy wam w poniższym arty...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_02/4f0be307aed1c594be290dbe1b40317d-sm.jpg)
Czy myślisz, że znasz wszystkie warzywa na świecie? Ich bogactwo może cię zaskoczyć. Choć z pewnością rozpoznasz kalafiora, a może nawet bataty, to...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_02/ded30014e246a4605ba48adcb226a7bf-sm.jpg)
Polskie pączki uznano za jedną z najlepszych przekąsek karnawałowych na świecie. Prestiżowy przewodnik kulinarny Taste Atlas umieścił je wśród 9 in...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_02/a25804691316dca09263addfab8430ed-sm.jpg)
Kanapki nie muszą być nudne, co więcej można jeść je również na diecie. Do przygotowania ich zdrowszej wersji świetnie sprawdzą się pasty kanapkowe...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_02/83a4b4af67da8f913b3cc9b7520407fd-sm.jpg)
Nie ma nic lepszego niż lekkie ciasto drożdżowe, podane w towarzystwie kawy. Najczęściej upieczone z owocami lub kruszonką i podane na śniadanie cz...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_02/9b1212a24ba820756c0e86679a04b8c9-sm.jpg)
Sponsorowane
Popularność kuchni azjatyckiej nie słabnie. Kochamy ją za aromatyczne przyprawy, egzotyczny wygląd i smak umami, który balansuje i dopełnia potrawy...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_01/bcfed1763ab2b4d476e5a1018ccb2e62-sm.jpg)
Miłośnicy polskiej kuchni, którzy jeszcze nie wiedzą, co zrobić na obiad, powinni spróbować przepisu na schab po lasowiacku. Ten podkarpacki specja...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_02_01/47d94c198d3316c7eb750a0fe4e8fcd6-sm.jpg)
Czy wiesz, co to jest kalciumit? Ta mikstura, złożona tylko z czterech składników, pomaga przy przeziębieniu, wzmacnia kości i łagodzi bóle stawów....
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_31/4a55231630d53c683d14158b14bdb181-sm.jpg)
Znasz custard, czyli słodki sos angielski? Charakteryzuje się nie tylko pysznym smakiem, ale też aksamitną i półpłynną konsystencją. Owoce, desery...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_30/c3cc578841b673074718f14f737f3d8a-sm.jpg)
Kasia Tusk to blogerka, która dzieli się w internecie swoimi modowymi czy kulinarnymi doświadczeniami. W styczniu przygotowała najpopularniejsze da...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_30/c6e23a5769743a7429335db71acf19fb-sm.jpg)
Dietetyczka Aleksandra Bąk dzieli się z internautkami przepisem na koktajl dla kobiet z siemieniem lnianym. Ma pomóc odżywić cerę, uzupełnić niedob...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_30/80d03d4aeee017582e75281b38bcbe00-sm.png)
Ziemniaki to jedne z tych warzyw, które w wielu domach przygotowywane są niemal codziennie. Chociaż można wyczarować z nich wiele pysznych dań, naj...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_30/9eedc83e096f1d53ab099e0197186836-sm.jpg)
Zastanawiasz się, co zrobić na obiad? Pierś z kurczaka z wyjątkowo aksamitnym dodatkiem będzie idealną propozycją. Dzięki masłu jabłkowemu mięso na...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_31/0acc4f0f2f7f38b9cbc6354241371423-sm.jpg)
Polacy uwielbiają kotlety schabowe, szczególnie te z chrupiącą panierką. Jeśli chcemy je przygotować naprawdę dobrze, powinniśmy przestrzegać kilku...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_31/2daf7e575270498c79e8ed17cf9486b9-sm.jpg)
Owsianka to popularne śniadanie, po które chętnie sięgamy z samego rana. Można ją błyskawicznie przygotować, na dodatek z ulubionych składników. Co...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_30/f66717500cd428218b7f3cd27a5c1c63-sm.jpg)
Mimo że nazwa enoki brzmi nieco egzotycznie, z tymi grzybami możesz spotkać się w wielu sklepach i stworzyć przy ich pomocy naprawdę pyszne dania....
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_30/d881e1a1ceecbd19346e039fd9c21c33-sm.png)
Jeżeli chcesz, aby owsianka na długo cię nasyciła, musisz zadać, aby oprócz płatków owsianych znalazło się w niej źródło białka i zdrowych tłuszczó...
![](https://staticsmaker.iplsc.com/smaker_production_2024_01_29/8c8d371e173a98805eb8ed099bd07e6f-sm.jpg)
Bezsenność może znacząco wpłynąć na obniżenie jakości życia. Niejednokrotnie pojawiają się rozdrażnienie, bóle głowy, problemy z koncentracją, a ta...
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)