Katalog artykułów

Zupy to jedne z najlepszych dań na diecie odchudzającej. Odpowiednio przygotowane będą sycące, niskokaloryczne, a w dodatku dostarczą ci mnóstwo bł...

Krewetki to bardzo wdzięczny składnik, który - odpowiednio przyprawiony - może zaskoczyć cię falą intensywnych doznań. Mało kto zdaje sobie sprawę...

Sałatki i surówki to nieodłączny element zdrowej diety, również tej odchudzającej. Regularne jedzenie warzywnych dań nie tylko korzystnie wpływa na...

W 508. odcinku programu „Ewa Gotuje” prowadząca zdecydowała się pokazać widzom, jak prosto ugotować potrawy z różnych części świata. Odkryj przepis...

W czasie wolnym często rozwiązujesz łamigłówki oraz z chęcią testujesz swoją spostrzegawczość? Jeśli tak, koniecznie sprawdź swoje sokole oko i spr...

Większość osób zachwyca się nimi, gdy widzą je na osiedlu lub w ogrodzie. Głównie przez piękne różowe kwiaty, które kwitną krótko, bo od marca do m...

Ewa Wachowicz w swoim kulinarnym show pokazuje, jak prosto można ugotować przysmaki z całego świata. W 508. odcinku „Ewa Gotuje” prowadząca przyrzą...

Słoneczna majowa pogoda sprawia, że w naszych ogrodach, na łąkach i w parkach coraz częściej możemy spotkać mniszka lekarskiego. Dzieci uwielbiają...

Wiosna to czas, kiedy zazwyczaj wypatrujemy świeżych owoców i warzyw w swoich ogródkach, jednak również w lasach można natrafić na prawdziwe skarby...

Zachowanie młodego wyglądu, dobrego samopoczucia i witalności to marzenie niejednego z nas. Podstawą jest oczywiście dobrze zbilansowana dieta boga...

Wymiecie z organizmu większość szkodliwych toksyn. Choć w Polsce to wciąż mało znany owoc, dla jego prozdrowotnych właściwości warto się nim zainte...

Masło to niewątpliwie jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów w naszej diecie. Jedni rezygnują z niego ze względów zdrowotnych, inni natomia...

Gałka muszkatołowa to popularna przyprawa, która niezbędna jest do przygotowania sosu beszamelowego, świetnie pasuje również do mięs, wędlin, a tak...

Jeśli szukacie prostego i zdrowego przepisu na śniadanie, to domowa granola będzie strzałem w dziesiątkę. Ta łatwa do przygotowania mieszanka skład...

Niektórzy hodują ją w ogródku, inni zbierają w lesie lub na polanach. Wszystko po to, by zrobić ocet z jasnoty purpurowej. Napój z pospolitego ziel...

Gotowanie zdrowych posiłków jest kluczowe w procesie utraty wagi. Nie oznacza to jednak, że twoje dania mają być mdłe i nijakie. W poniższym artyku...

Historia gryki w Polsce zaczyna się od przybycia Tatarów, którzy wprowadzili ją do naszej kuchni. Jest bogata w składniki odżywcze, oraz można przy...

Woda z miodem na czczo - dlaczego warto ją pić? Okazuje się, że woda miodowa wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości, które są bardzo korzystne...

Planowanie posiłków to nawyk, który coraz więcej osób wdraża w życie. I nic w tym dziwnego - w dzisiejszym pędzie łatwo jest pokusić się o jedzenie...

Dietetycy zalecają, aby w diecie odchudzającej znalazły się owoce i warzywa. Warto jednak zwrócić uwagę na ich indeks glikemiczny, oraz zawartość k...

Wypróbuj przepis na domowy energetyk z buraka, który skutecznie orzeźwi i pobudzi do działania. Drugi składnik, czyli imbir, wzmocni organizm i ocz...

Choć są niewielkie, zawierają mnóstwo składników wartościowych dla ludzkiego organizmu. Po jakie ziarna dla zdrowia sięgać? Już garść sezamu, peste...

Jeżeli brakuje ci kulinarnych inspiracji z pomocą mogą przyjść międzynarodowe specjały w wykonaniu Ewy Wachowicz. W najnowszym odcinku programu "Ew...

Osoby na diecie odchudzającej często zastanawiają się nad rezygnacją z pieczywa. Oczywiście, o ile nie występują u ciebie alergie pokarmowe, takie...

Czy brakuje ci motywacji do działania? Czujesz się osłabiony i bez chęci do życia? Prawdopodobnie dopadło cię przesilenie wiosenne. Możesz z nim wa...

W kuchni Ewy Wachowicz nie brakuje różnorodnych smaków. W 507. odcinku swojego autorskiego programu zaprezentuje przepisy inspirowane kuchnią franc...

Ugotowałeś zbyt dużo ziemniaków i nie wiesz, co z nich zrobić? Bez obaw, nic się nie zmarnuje! Istnieje wiele prostych, tanich i pysznych dań, zaró...

Każdy przynajmniej raz w życiu się przejadł. Czasem po prostu trudno odmówić sobie ulubionej potrawy lub pyszności ze świątecznego stołu. Jeśli czu...