Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Efektowny wieniec"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Karmelizowane śliwki
Propozycja na szybki i smaczny deser, który przygotujesz w kilka minut.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Przyprawy
- Cynamon
Odsłon: 136
6
Desery
Jabłecznik z pianką.
Pyszny jabłecznik upieczony na kruchym cieście z jabłkami antonówka, cynamone...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 15
0
Napoje
Maliniada
Lekka woda aromatyzowana malinami, bez smaku cukru.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Przyprawy
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 21
3
Dania główne
Gulasz z udźca indyka
Wciąż przepyszny ale lżejszy.
- Czeska
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Tymianek
- Gulasze
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 45
4
Dania główne
Łosoś w ziołach z migdałami pieczony na ryżu ze szpinakiem
Polecam na rodzinny obiad.
Odsłon: 29
4
Dania główne
Penne z kurczakiem oraz pieczarkami
Nieustanie szukamy nowych pomysłów na obiad z kurczakiem, a ten od razu mi si...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 694
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Karmelizowane śliwki
Propozycja na szybki i smaczny deser, który przygotujesz w kilka minut.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Nabiał
- Przyprawy
- Cynamon
Odsłon: 136
6
Desery
Jabłecznik z pianką.
Pyszny jabłecznik upieczony na kruchym cieście z jabłkami antonówka, cynamone...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Jajka
Odsłon: 15
0
Napoje
Maliniada
Lekka woda aromatyzowana malinami, bez smaku cukru.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Przyprawy
- Mięta
- Dla zdrowia
Odsłon: 21
3
Dania główne
Gulasz z udźca indyka
Wciąż przepyszny ale lżejszy.
- Czeska
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Tymianek
- Gulasze
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 45
4
Dania główne
Łosoś w ziołach z migdałami pieczony na ryżu ze szpinakiem
Polecam na rodzinny obiad.
Odsłon: 29
4
Dania główne
Penne z kurczakiem oraz pieczarkami
Nieustanie szukamy nowych pomysłów na obiad z kurczakiem, a ten od razu mi si...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 694
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Efektowny wieniec
Swiat_i_ludzie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 opakowanie ciasta francuskiego
- 50 dag świeżego szpinaku
- 20 dag piersi z kurczaka
- 1 mała cebula
- 1 strąka czerwonej papryki
- 10 dag sera feta
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki masła
- olej
- 1 jajko
- 1 łyżka sezamu
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka pokrój w małą kostkę. Oprósz solą oraz pieprzem. Cebulę pokrój w kostkę. Z papryki usuń gniazda nasienne, opłucz, osusz, pokrój w kostkę. Szpinak umyj, osusz, odetnij ogonki a liście pokrój na mniejsze kawałki.
2
Na patelni rozgrzej 2-3 łyżki oleju. Włóż mięso, mieszając obsmaż na rumiano. Na patelni lub w rondlu rozgrzej masło. Wrzuć posiekaną cebulę. Mieszając smaż aż się zeszkli. Dodaj szpinak, smaż 2-3 minuty. Następnie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Do wystudzonego szpinaku dodaj pokruszony ser feta, paprykę oraz przesmażone mięso, wymieszaj. Dopraw do smaku pieprzem oraz ewentualnie solą.
3
Z ciasta wytnij 6 trójkątów. Ułóż je na blasze (wyłożonej papierem do pieczenia) w koło – tak, by podstawy trójkątów na siebie nachodziły. Rozłóż nadzienie w najszerszym miejscu na cieście formując z niego okrąg.
4
Nadzienie przykryj trójkątami, wierzchołki chowając pod spód. Wierzch ciasta posmaruj jajkiem rozmąconym z 1 łyżką wody i posyp sezamem. Piecz około 20 min w temp. 200°C.
5
40 minut. Porcja: 330 kilokaloriiŹródło: Świat i Ludzie