Smaker
Karnawał

Filety rybne w sosie

14.11.2008 Odsłon: 21
5.0 (7 oceny)
30 min
3-4 os.
Twoje_Imperium
Twoje_Imperium

Sprawdzony przepis na "Filety rybne w sosie"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Pobitegarybarbary
Pobitegarybarbary
Ciasta

Ciasto z jabłkami

Ciasta Ciasto z jabłkami

Pyszne o delikatnym maślanym smaku. Przy tym bardzo proste w wykonaniu. Ideal...

Odsłon: 13613

>60 min
19
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik czekoladowy bez pieczenia

Ciasta Sernik czekoladowy bez pieczenia

Sernik jest pyszny, kremowy. Polecam.

Odsłon: 1674

>60 min
4

Przepis dnia

Futka
Futka
Desery

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Desery Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepis na pyszne, pożywne i aromatyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cyna...

Odsłon: 7073

15 min
29
ewaeu
ewaeu
Desery

Bieda sernik - cztery składniki

Desery Bieda sernik - cztery składniki

Powstał z tego co było w domu, w niespełna dwie godziny. Wszystkim smakował.

Odsłon: 18813

>60 min
11
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Koktajl jaglany z migdałami

Śniadania Koktajl jaglany z migdałami

Taki koktajl można zaserwować na śniadanie, albo zamrozić i mieć super lody.

Odsłon: 530

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasto wulkan budyniowy

Ciasta Ciasto wulkan budyniowy

Ciasto łatwe do zrobienia. Dzięki czarnej porzeczce ciasto ma wyjątkowy smak....

Odsłon: 6418

>60 min
8
Dania główne
Filety rybne w sosie
Autor:
Twoje_Imperium
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 60 dag filetów z ulubionej ryby
  • 1 cebula
  • po 1/2 strąka czerwonej
  • zielonej i żółtej papryki
  • 1/2 małej cukinii
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka masła
  • sól
  • pieprz
  • olej do smażenia
  • koperek
Sposób przygotowania:
1

ok. 30 minut

2

Cebulę obrać, posiekać. Papryki umyć, usunąć z nich gniazda nasienne. Cukinię obrać (nie jest to konieczne, jeśli ktoś lubi ją ze skórką), przekroić wzdłuż, usunąć łyżką gniazda nasienne. Paprykę i cukinię pokroić w niedużą kostkę.

3

Rozgrzać olej, zeszklić na nim cebulę, dodać cukinię i paprykę. Chwilę smażyć, potem posolić, zmniejszyć ogień, przykryć i dusić, aż warzywa zmiękną. Dodać koncentrat pomidorowy, pieprz i tymianek, wymieszać, dusić przez kolejne 5 minut.

4

Rybę rozmrozić, umyć, dokładnie osuszyć. Skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Smażyć na rozgrzanym oleju z dodatkiem łyżki masła. Gulasz warzywny ułożyć na półmisku, na nim filety rybne. Udekorować danie posiekanym koperkiem.Źródło: Twoje Imperium