Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kurczak w mango"
To wyjątkowo prosta do przygotowania, kwaśna zupa. Jest smaczna, pożywna i z...
Odsłon: 85
Fantastyczna rybka, przy której pracy jest niewiele, a efekt smakowy jest pow...
Odsłon: 86
Racuchy z jabłkami to pomysł na pyszny podwieczorek dla dzieci i dorosłych. P...
Odsłon: 120
Smaczna i aromatyczna wersja gulaszu. Można podać go z ziemniakami, kaszą lub...
Odsłon: 61
To wyjątkowo prosta do przygotowania, kwaśna zupa. Jest smaczna, pożywna i z...
Odsłon: 85
Fantastyczna rybka, przy której pracy jest niewiele, a efekt smakowy jest pow...
Odsłon: 86
Racuchy z jabłkami to pomysł na pyszny podwieczorek dla dzieci i dorosłych. P...
Odsłon: 120
Smaczna i aromatyczna wersja gulaszu. Można podać go z ziemniakami, kaszą lub...
Odsłon: 61
Składniki
Wlej do miski 2 łyżeczki sosu chili, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, paprykę, tymianek, połowę kolendry, pół łyżeczki soli i 2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Wlej olej i całość dokładnie wymieszaj.
Piersi kurczaka umyj, natnij z wierzchu. Ułóż mięso na grillu i piecz 10 minut z obu stron. Do rondla wlej mleko kokosowe i wrzuć pokrojone mango. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz płomień i gotuj na małym ogniu 5 minut. Dodaj łyżeczkę sosu chili, kolendrę i sok z limonki. Zmiksuj całość w blenderze.
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przestudzony wymieszaj z fasolą. Ułóż na talerzu przygotowanego kurczaka i mieszankę ryżową. Polej danie sosem mango.
Czas: 50 min. 1 porcja =330 kcal.Źródło: Kurier TV