Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Makaron rurki z zielonymi warzywami i łososiem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2524
15
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1391
4
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 259
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2524
15
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1391
4
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 259
3
4
REKLAMA
Dania główne
Makaron rurki z zielonymi warzywami i łososiem
Tina
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 30 dag makronu penne (średnie rurki)
- 15 dag jarmużu
- 20 dag szpinaku
- 1 pęczek dymek
- 1 ząbek czosnku
- 20 dag zielonego groszku
- 2 łyżki oliwy
- 10 dag gęstej śmietany kremówki
- 15 dag wędzonego łososia w plasterkach
- sól
- pieprz
- bazylia do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Jarmuż oczyść, szpinak przebierz. Listki opłucz, grubo pokrój. Dymki oczyść, cebulki posiekaj, szczypiorek potnij na kawałeczki. Czosnek obierz, pokrój w kosteczkę. Makaron wrzuć na posolony wrzątek, zamieszaj, gotuj ok. 12 minut.
2
Groszek przebierz, opłucz, osącz na sitku, dodaj do makaronu 7 minut przed końcem gotowania.
3
Na patelni rozgrzej oliwę. Zeszklij na niej czosnek oraz cebulki dymek. Dołóż szpinak, jarmuż i szczypiorek. Smaż razem 2-3 minuty. Plasterki łososia pokrój na spore kawałki Makaron z groszkiem odcedź, osącz na sitku. Zachowaj ok. 50 ml wody z gotowania makaronu. Wymieszaj ją ze śmietaną i wlej do składników na patelni.
4
Zielony sos przypraw do smaku solą oraz pieprzem. Wymieszaj go z łososiem oraz makaronem i groszkiem. Całość mocno podgrzej. Ew. ponownie przypraw. Gotowe danie wyłóż na talerze. Udekoruj listkami bazylii.
5
ok. 25 minut. 1 porcja 420 kcalŹródło: Tina