Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Pakieciki z warzywami

22.11.2008 Odsłon: 32
5.0 (10 oceny)
60 min
3-4 os.
Swiat_i_ludzie
Swiat_i_ludzie

Przepis wart wypróbowania: "Pakieciki z warzywami"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Ciasta

Makowiec z jabłkami według Ewy Wachowicz

Ciasta Makowiec z jabłkami według Ewy Wachowicz

Do świąt Bożego Narodzenia coraz bliżej. Dlatego, jeśli planujesz upiec pyszn...

Odsłon: 20560

60 min
48
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik staropolski - domek z piernika

Ciasta Piernik staropolski - domek z piernika

Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...

Odsłon: 1053

>60 min
15
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 4366

>60 min
16
Futka
Futka
Desery

Pierniczki na miodzie gryczanym

Desery Pierniczki na miodzie gryczanym

Pierniczki na miodzie gryczanym są pyszne, mięciutkie i bardzo aromatyczne. T...

Odsłon: 1075

30 min
8
wałek
wałek
Ciasta

Ciasto kokosowe bez pieczenia

Ciasta Ciasto kokosowe bez pieczenia

Proste, pyszne ciasto budyniowe z kokosem na ciasteczkach petit beurre, polan...

Odsłon: 1260

30 min
7

Przepis dnia

wałek
wałek
Dania główne

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Dania główne Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...

Odsłon: 4274

60 min
26
Dania główne
Pakieciki z warzywami
Autor:
Swiat_i_ludzie
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 60 dag filetów ryb słodkowodnych np. leszcz
  • płoć
  • okoń
  • 10 dag ryżu
  • po 1 strąku papryki czerwonej
  • żółtej i zielonej
  • 2 garście świeżego szpinaku
  • 1 cebula
  • olej
  • 1 cytryna
  • koperek
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Z połowy cytryny wyciśnij sok. Drugą połówkę pokrój w plasterki. Filety umyj, osusz, podziel na mniejsze kawałki. Skrop sokiem wyciśniętym z cytryny, oprósz solą oraz pieprzem. Przykryj i włóż do lodówki. Ryż ugotuj zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu.

2

Szpinak opłucz pod bieżącą wodą, osusz papierowym ręcznikiem, posiekaj. Z papryk usuń gniazda nasienne, opłucz i pokrój w kostkę. Cebulę obierz z łupin, drobno posiekaj. Dodaj ją do ryżu, wymieszaj.

3

Z papieru do pieczenia wytnij 4 duże kwadraty. Na środku każdego rozłóż ryż, paprykę, szpinak, kawałki ryb, koperek oraz po plastrze cytryny. Oprósz solą oraz pieprzem. Zawiń paczuszki i ułóż je na blasze ułożonej papierem do pieczenia. Piecz ok. 20 min w temp. 180°C.

4

50 minut. Porcja: 260 kilokalorii.Źródło: Świat i Ludzie