Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
super dietetyczne danie - jedna porcja tylko 350 kcal
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
2939
Pieczywo
Serowo-czosnkowe chlebki Naan z patelni
Jeśli lubisz domowe pieczywo, ale nie zawsze masz czas na rozgrzewanie piekar...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Chleby
Odsłon: 8063
14
Przepis dnia
7
6
8
Przepis dnia
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 3851
12
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
2939
Pieczywo
Serowo-czosnkowe chlebki Naan z patelni
Jeśli lubisz domowe pieczywo, ale nie zawsze masz czas na rozgrzewanie piekar...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Chleby
Odsłon: 8063
14
Przepis dnia
7
6
8
Przepis dnia
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 3851
12
REKLAMA
Dania główne
Roladki drobiowe z pomidorami
elajana
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- Pierś z indyka 140 g
- ziemniaki 140 g
- pomidory suszone 20 g
- koncentrat pomidorowy 5 g
- ogórki kiszone 50 g
- olej kokosowy 5 g
Sposób przygotowania:
1
- pierś lekko ubijamy, przyprawiamy i do środka zawijamy suszone pomidory - całość zawijamy w roladki i zawiązujemy lub spinamy wykałaczką, żeby się nie rozleciało - następnie smażymy na oleju kokosowym z każdej strony - podlewamy wodą i dusimy pod przykryciem ok. 20 minut - na koniec powstały sos zagęszczamy koncentratem i doprawiamy do smaku
2
ziemniaczka nadziewamy na patyczek od szaszłyków i przecinamy wokoło jak serpentynę a następnie doprawiamy wg. uznania i wkładamy do folii aluminiowej i do piekarnika na ok. 30-40 minut w 180 stopniach (zależy od gatunku ziemniaka) na ostatnie 5 minut pieczenia odkrywamy folię, aby ziemniak się przyrumienił :)