Smaker
Karnawał

Ryba zapiekana w marchewce

14.04.2009 Odsłon: 48
5.0 (5 oceny)
60 min
3-4 os.
TeleMax
TeleMax

Smaczny pomysł na "Ryba zapiekana w marchewce"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

Futka
Futka
Desery

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Desery Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepis na pyszne, pożywne i aromatyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cyna...

Odsłon: 6640

15 min
29
agnes72
agnes72
Ciasta

Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami

Ciasta Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...

Odsłon: 1937

15 min
6
little_Chef
little_Chef
Zupy

Zupa z kurczakiem i ryżem

Zupy Zupa z kurczakiem i ryżem

Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...

Odsłon: 6084

30 min
12
Gabciak
Gabciak
Dodatki

Domowy sos beszamelowy

Dodatki Domowy sos beszamelowy

Idealny, smaczny i domowy dodatek do domowej lasagne, zapiekanki czy innych d...

Odsłon: 313

30 min
1
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Pieczywo

Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki

Pieczywo Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki

Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...

Odsłon: 1251

30 min
7
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Surówka z selera z brzoskwiniami

Sałatki Surówka z selera z brzoskwiniami

To jest najlepsza surówka z selera, jaką kiedykolwiek jadłam. Wiele lat temu...

Odsłon: 518

15 min
3
Dania główne
Ryba zapiekana w marchewce
Autor:
TeleMax
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 75 dag filetów mintaja
  • kilogram marchewki
  • pęczek natki pietruszki
  • 3 łyżki masła
  • łyżka mąki pszennej
  • sok z połowy cytryny
  • sól
  • pieprz
  • szklanka wywaru rybnego
  • 2 serki topione naturalne (trójkąciki)
Sposób przygotowania:
1

Umytą rybę podziel na porcje, skrop sokiem z cytryny i natrzyj solą. Odstaw na pół godziny do lodówki.

2

W tym czasie w osolonym wrzątku ugotuj na półtwardo obraną i pokrojoną marchewkę.

3

Szklankę gorącego wywaru zapraw zasmażką przygotowaną z łyżki masła i mąki pszennej. Dodaj serki i wymieszaj.

4

Umieść rybę w naczyniu żaroodpornym. Z boku ułóż marchew. Całość polej sosem i posyp posiekaną natką.

5

Piecz potrawę około 20 minut w 200°C.

6

Czas przygotowania: 60 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 350. Stopień trudności: średnie.Źródło: Telemax