Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Sałatka z pitą"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik matcha
Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.
Odsłon: 904
1
Dania główne
Pizza drożdżowa na grubym spodzie z pieczarkami
To przepis na tradycyjną pizzę na grubym drożdżowym cieście. Taka pizza kojar...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Grzyby
- Pieczarki
- Pizze
- Dla zdrowia
Odsłon: 11177
12
Dania główne
Pyszne krokiety
Proste nadzienie: mięso z rosołu, ser feta, czerwona fasola oraz ogóreczki, t...
Odsłon: 3997
4
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 1385
6
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik matcha
Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.
Odsłon: 904
1
Dania główne
Pizza drożdżowa na grubym spodzie z pieczarkami
To przepis na tradycyjną pizzę na grubym drożdżowym cieście. Taka pizza kojar...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Grzyby
- Pieczarki
- Pizze
- Dla zdrowia
Odsłon: 11177
12
Dania główne
Pyszne krokiety
Proste nadzienie: mięso z rosołu, ser feta, czerwona fasola oraz ogóreczki, t...
Odsłon: 3997
4
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 1385
6
REKLAMA
Dania główne
Sałatka z pitą
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 40 dag piersi kurczaka
- 3 łyżki oleju
- 4 białe szparagi
- sól
- 1 garść roszponki
- 2 łyżki kiełków sojowych
- pieprz
- 10 dag pomidorków koktajl
- 1 czerwona cebula
- 1 limonka
- 4 chlebki pita
Sposób przygotowania:
1
Piersi oczyść starannie, opłucz i osusz na papierowym ręczniku kuchennym. Pokrój tak, by powstały 4 plasterki. Natrzyj je olejem, oprósz solą oraz pieprzem.
2
Szparagi opłucz, oszusz, obierz. Odetnij zdrewniałe końcówki. Włóż na rozgrzany grill lub patelnię grillową, opiekaj kilka minut. Włóż plasterki kurczaka. Grilluj po kilka minut z każdej strony.
3
Roszponkę przebierz, opłucz starannie pod bieżącą wodą, a następnie osusz na sicie lub na ręczniku kuchennym. Włóż do miski. Dodaj kiełki sojowe, opłukane i przekrojone na połówki pomidorki oraz obraną i pokrojoną w piórka czerwoną cebulę.
4
Pierś kurczaka i szparagi pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do składników sałatki, wymieszaj. Skrop resztą oleju oraz sokiem wyciśniętym z limonki. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Chlebki pita ułóż na grillu lub patelni, krótko opiecz. Napełnij przygotowaną sałatką.
5
czas ok. 45 min; porcja – 430 kcal, cena 3,40 złŹródło: Świat kobiety