Dania główne Przepis na:
Tuńczyk w Meksyku
Przepisów i artykułów: 3 Ocena: 70
Dodano: 24.01.2011
Odsłon: 11415
Szybki danie, z dużą zawartością witamin.
Składniki
- tunczyk w sosie wasnym kawałki, 2op
- cebula czerwona, 1szt
- marchewka, 1szt
- czerwona papryka, 1szt
- czerwona fasola w puszce, 1/2 op
- natka pietruszki,czosnek
- puszka pomidorów pokrojonych w kostke
- przyprawy kostka rosołowa, pieprz,sól
| 3-4 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Rozgrzewamy oliwę na patelni i wrzucamy posiekaną cebulke,oraz rozgnieciony kciukiem czosnek. Jak cebulka bedzie szklista dodajemy drobno pokrojona marchewkę, smażymy chwilke, po czym wrzucamy pokrojona papryke. Lekko skrapiamy woda i przykrywamy na 3 min, aby marchewka nie była zbyt twarda.
-
Dodajemy odsączony tunczyk, fasolke czerwona oraz puszke pomidorów. Doprawiamy solą, pieprzem oraz kostka rosołowa. Całość dusimy pod przykryciem ok 8 mint. Na koniec odkrywamy, aby odparowały soki.
-
Ściągamy z ognia i dodajemy posiekana natke pietruszki. Podajemy z ulubionym makaronem. SMACZNEGO!
183 odsłon
2
Komentarze do przepisu (4)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
domina87 12 grudnia 2011Zgłoś do usunięcia
Przepyszne danie, a do tego zdrowe - ja dodatkowo użyłam makaronu razowego, zachęcam do spróbowania! :-)8 Kto głosował? | Odpowiedz
Maargot 28 czerwca 2011Zgłoś do usunięcia
Fajny przepis, ale w mojej rodzinie nie je się tuńczyków, bo przy ich połowie giną DELFINY.8 Kto głosował? | Odpowiedz
aktorod 25 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
mniam!!!8 Kto głosował? | Odpowiedz
Annuar 25 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
Znam takie spaghetti z tuńczykiem i pomidorami, pychotka, chętnie spróbuję dodatkowo z fasolą i marchewką :)8 Kto głosował? | Odpowiedz