Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Warzywny sos z kurczakiem i ryżem. Idealny dla małych niejadków warzyw ;-)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1433
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 208
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1433
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 208
2
5
REKLAMA
Dania główne
Warzywa z kurczakiem
WkuchniPOgodzinach
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Brokuł
- Marchewka
- Papryka
- Cebula
- Pietruszka
- 1 kg piersi z kurczaka
Sposób przygotowania:
1
Różyczki brokuła odcinam i zostawiam sobie łodygę. Obieram ją i kroję w małą kostkę, tak samo pozostałe warzywa. Jak warzywa będą pokrojone rozgrzewam patelnię i daję 1/4 kostki masła, wrzucam na patelnie kolejno: cebulkę (żeby się zeszkliła), następnie marchewkę, pietruszkę, paprykę oraz oczywiście brokuł. Całość wolno duszę pod przykrywką na małym ogniu. Jak warzywa będą już miękkie odstawiam do wystygnięcia.
2
Następnie filet z kurczaka kroję w kostkę i na rozgrzaną patelnie dodaję mięso. Smażę aż filet będzie gotowy. Ostudzone warzywa miksuję blenderem na gładką masę. Dodaję do mięsa i chwilkę czekam aż całość się połączy. Doprawiam wszystko do smaku: solą, oregano, bazylią, papryką słodką. Do dania najlepszy będzie ryż (ja lubię brązowy), ale również może być kasza, ciecierzyca lub makaron.