Smaker
Przedwiosenna odnowa - najlepsze przepisy

Złoto dezerterów

06.03.2010 Odsłon: 9391
5.0 (22 oceny)
30 min
3-4 os.
SmartG1rl
SmartG1rl

błyskawica ;) w 40 minut ;) zdrowo ;)))))) przepis na 3 porcje

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Mega czekoladowe ciasteczka

Desery Mega czekoladowe ciasteczka

Dla wielbicieli czekolady i nie tylko. Domowe najlepsze.

Odsłon: 585

60 min
11
fafiatko
fafiatko
Zupy

Pasta e fagioli

Zupy Pasta e fagioli

Włoska zupa fasolowa.

Odsłon: 74

15 min
5
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Tarta marcepanowo-czekoladowa

Desery Tarta marcepanowo-czekoladowa

Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...

Odsłon: 1417

>60 min
5
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Schab pieczony na kapuście

Dania główne Schab pieczony na kapuście

Różnorodność smaków i aromatów w których pieczony jest schab sprawia, że jest...

Odsłon: 3173

30 min
7

Przepis dnia

fafiatko
fafiatko
Dania główne

Marmurkowe kotlety mielone z indyka

Dania główne Marmurkowe kotlety mielone z indyka

Soczyste kotlety mielone i siekane.

Odsłon: 3908

15 min
34
ewaeu
ewaeu
Desery

Orzeszki

Desery Orzeszki

Cudowne ciasteczka zrobiłam na Dzień Kobiet wg przepisu Bożenki. Bożena1960...

Odsłon: 479

30 min
4
Dania główne
Złoto dezerterów
Autor:
SmartG1rl
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • duże cebule, 3
  • dużej papryki czerwonej lub żółtej, 3/4 całej
  • podwójna pierś z kurczaka lub indyka, 1
  • kukurydza, 1 puszka
  • ananasy, 4 plastry
  • pomidory w puszcze (całe lub krojone lub w cząstkach), 1 puszka
  • curry, pół małej łyżeczki
  • oregano lub przyprawa do pizzy, płaska łyżeczka
  • magi, 20-25 kropel
  • pieprz czarny lub kolorowy, do smaku
  • ryż, 2 woreczki po 100g
  • przyprawa do kurczaka, do smaku
  • olej, oliwa, tyle, aby pokryć spód patelni
  • woda, 3/4 szklanki do podlania zamiast oleju
Sposób przygotowania:
1

Kroimy pierś kurczaka lub indyka w kawałeczki i przyprawiamy do smaku pieprzem i przyprawą do kurczaka.<Można wcześniej przyprawić i odstawić przyprawione tak mięsko do lodówki na 1 H góra> Myjemy paprykę i kroimy ją. Również kroimy cebule. W jednym naczyniu mieszamy pokrojoną paprykę i cebulę.Odstawiamy na moment.

2

Na patelnię teflonową wylewamy olej i podsmażamy kurczaka. Po 10-15 minutach dodajemy paprykę z cebulką i dalej smażymy.Zamiast dodawania oleju czy oliwy proponuje " podlać" wodą-3/4 szklanki powinno wystarczyć. Dodajemy przyprawy: oregano,magi. Następnie dodajemy pomidory z puszki razem z sosem i mieszamy. Mieszamy właściwie przez cały czas gotowania, od czasu do czasu.

3

Kolejnym krokiem ok .30 minuty gotowania jest dodanie kukurydzy <wcześniej odsączonej z wody z puszki> i 4 plasterków ananasa wcześniej pokrojonych i mieszamy. Po 40 minutach mięso jest wystarczająco miękkie i potrawa jest gotowa ;)

4

Przygotowanie ryżu curry: <można w trakcie albo po zrobieniu mięska>:Gotujemy wodę na ryż <w osobnym garnku> i po zagotowaniu wsypujemy curry pół małej łyżeczki powinno być w sam raz. Ryż w woreczkach gotuję 20 minut.