Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zakochałam się w nasionach chia i co dzień staram się zjeść 1 łyżkę wymieszaną z jogurtem. Z moimi ulubionymi dodatkami stanowi to pyszną przekąskę, deser czy śniadanie.
REKLAMA
Przygotowanie
1
asiona chia wymieszałam z jogurtem i odstawiłam do lodówki na ok. 1 godzinę.
Po tym czasie przełożyłam jogurt do pucharków.
2
Kilka truskawek rozgniotłam widelcem i wylałam na jogurt.
Wszystko posypałam granolą, wyłożyłam po kilka pokrojonych truskawek i dołożyłam po kilka borówek.
3
*ilości składników podałam jakich ja użyłam, można zmniejszać lub zwiększać proporcje wedle smaku
* podałam porcje dla 2 osób
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
1
Desery
Deser chia z mango i ananasem
Kilka składników, sezonowe - świeże owoce i możemy wyczarować pyszny domowy d...
Odsłon: 6803
12
Desery
zdrowy deser z chia i amrantusem
Zdrowy deser z galaretką,chia, amarantusem ekspandowanym, jogurtem, bananem i...
Odsłon: 438
0
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Szybka pomidorowa na rosole
Królowa pomidorowa. Dzieciaki ją uwielbiają. Dziś szybka wersja. Jeśli zosta...
Odsłon: 30
1
Desery
Babka kawowa
Miękka, delikatna, aromatyczna babka o smaku kawy, oblana polewą z białej c...
Odsłon: 318
4
3
3
8
1
Inne przepisy autora
Przepis dnia
21
Pieczywo
Rogaliki z trzech składników z marmoladą i cukrem pudrem
Rogaliki z trzech składników z marmoladą i cukrem pudrem to pyszna słodkość d...
Odsłon: 19279
31
15
Napoje
Domowa bubble tea
Domowa bubble tea to pyszny napój na upalne dni. Zdarzyło Wam się kupić albo...
Odsłon: 24546
20
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Szybka pomidorowa na rosole
Królowa pomidorowa. Dzieciaki ją uwielbiają. Dziś szybka wersja. Jeśli zosta...
Odsłon: 30
1
Desery
Babka kawowa
Miękka, delikatna, aromatyczna babka o smaku kawy, oblana polewą z białej c...
Odsłon: 318
4
3
3
8
1
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Deser z chia, granolą i owocami
Pieprzyczfantazja
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 350 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżki nasion chia
- ok 5-6 łyżek ulubionej granoli
- 20 dkg truskawek
- borówki
Sposób przygotowania:
1
asiona chia wymieszałam z jogurtem i odstawiłam do lodówki na ok. 1 godzinę. Po tym czasie przełożyłam jogurt do pucharków.
2
Kilka truskawek rozgniotłam widelcem i wylałam na jogurt. Wszystko posypałam granolą, wyłożyłam po kilka pokrojonych truskawek i dołożyłam po kilka borówek.
3
*ilości składników podałam jakich ja użyłam, można zmniejszać lub zwiększać proporcje wedle smaku * podałam porcje dla 2 osób
Przepisy Desery
Desery
Fale Dunaju
Desery
Mini serniczki z borówkami na ciepło
Desery
Proste ciasto z owocami
Desery
Jagodzianki
Fale Dunaju
Pyszne ciasto o pięknej nazwie Fale Dunaju
Odsłon: 617
Mini serniczki z borówkami na ciepło
Zapraszam na ciepły podwieczorek. Niespodziewany gość w dom, serniczki na stó...
Odsłon: 247