Desery Przepis na:
Deser z chia, granolą i owocami
Przepisów i artykułów: 253 Ocena: 4647
Dodano: 29.05.2019
Odsłon: 3760
Zakochałam się w nasionach chia i co dzień staram się zjeść 1 łyżkę wymieszaną z jogurtem.
Z moimi ulubionymi dodatkami stanowi to pyszną przekąskę, deser czy śniadanie.
Składniki
- 350 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżki nasion chia
- ok 5-6 łyżek ulubionej granoli
- 20 dkg truskawek
- borówki
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
asiona chia wymieszałam z jogurtem i odstawiłam do lodówki na ok. 1 godzinę.
Po tym czasie przełożyłam jogurt do pucharków. -
Kilka truskawek rozgniotłam widelcem i wylałam na jogurt.
Wszystko posypałam granolą, wyłożyłam po kilka pokrojonych truskawek i dołożyłam po kilka borówek. -
*ilości składników podałam jakich ja użyłam, można zmniejszać lub zwiększać proporcje wedle smaku
* podałam porcje dla 2 osób
Twoje notatki do przepisu
1979 odsłon
7
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (5)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
SlodkoSlodka83 30 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Wygląda mniaaaaaam :-)0 Kto głosował? | Odpowiedz
KulinarnaChwila 30 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Pyszotka a gdzie takie nasiona można kupić ? nie widziałam nigdzie0 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 29 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Ale cudnie wyglądają:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
slodkisentyment 29 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Pięknie wygląda :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 29 maja 2019Zgłoś do usunięcia
efektownie i smacznie :)0 Kto głosował? | Odpowiedz