Desery Przepis na:
Deser z chia, granolą i owocami
Przepisów i artykułów: 119 Ocena: 1478
Dodano: 29.05.2019
Odsłon: 3571
Zakochałam się w nasionach chia i co dzień staram się zjeść 1 łyżkę wymieszaną z jogurtem.
Z moimi ulubionymi dodatkami stanowi to pyszną przekąskę, deser czy śniadanie.
Składniki
- 350 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżki nasion chia
- ok 5-6 łyżek ulubionej granoli
- 20 dkg truskawek
- borówki
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
asiona chia wymieszałam z jogurtem i odstawiłam do lodówki na ok. 1 godzinę.
Po tym czasie przełożyłam jogurt do pucharków. -
Kilka truskawek rozgniotłam widelcem i wylałam na jogurt.
Wszystko posypałam granolą, wyłożyłam po kilka pokrojonych truskawek i dołożyłam po kilka borówek. -
*ilości składników podałam jakich ja użyłam, można zmniejszać lub zwiększać proporcje wedle smaku
* podałam porcje dla 2 osób
3571 odsłon
10
Komentarze do przepisu (5)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
SlodkoSlodka83 30 majaZgłoś do usunięcia
Wygląda mniaaaaaam :-)0 Kto głosował? | Odpowiedz
KulinarnaChwila 30 majaZgłoś do usunięcia
Pyszotka a gdzie takie nasiona można kupić ? nie widziałam nigdzie0 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 29 majaZgłoś do usunięcia
Ale cudnie wyglądają:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
slodkisentyment 29 majaZgłoś do usunięcia
Pięknie wygląda :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 29 majaZgłoś do usunięcia
efektownie i smacznie :)0 Kto głosował? | Odpowiedz