Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
4
Desery
Jabłko pieczone z płatkami owsianymi
Idealna przekąska dla dzieci, dorośli również powinni być zachwyceni jej smak...
Odsłon: 493
7
Pieczywo
Chleb pszenny na żytnim zakwasie posypany płatkami owsianymi.
Polecam chleb pszenny z płatkami owsianymi, prosty w przygotowaniu, smaczny,...
Odsłon: 2510
15
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Zapiekanka z makaronem i wieprzowymi klopsikami.
Prosty i smaczny sposób na pyszne danie obiadowe. Malutkie klopsiki wieprzowe...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Oregano
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
- Jajka
Odsłon: 254
4
Sałatki
Sałatka kebabowa
Prosta i sycąca sałatka kebabowa bije na głowę wszystkie inne. Jeśli jeszcze...
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 1996
1
4
Inne przepisy autora
Dania główne
Tartinki z łososiem i ziołowym serkiem
Przepis wart wypróbowania: "Tartinki z łososiem i ziołowym serkiem"
Odsłon: 35
12
Dania główne
Bakaliowe muesli na sposób szwajcarski
Przepis wart wypróbowania: "Bakaliowe muesli na sposób szwajcarski"
Odsłon: 67
9
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Zapiekanka z makaronem i wieprzowymi klopsikami.
Prosty i smaczny sposób na pyszne danie obiadowe. Malutkie klopsiki wieprzowe...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Oregano
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
- Jajka
Odsłon: 254
4
Sałatki
Sałatka kebabowa
Prosta i sycąca sałatka kebabowa bije na głowę wszystkie inne. Jeśli jeszcze...
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 1996
1
4
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka stewii w proszku
- szklanka maślanki
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- jajko
- 225 g mrożonych owoców leśnych (ok. 1/2 opakowania)
- cukier puder
Sposób przygotowania:
1
Potnij papier do pieczenia na prostkąty (9 x 13 cm). Wysmaruj foremki do babeczek olejem i ułóż w nich kawałki papieru. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C.
2
Połącz w dużej misce przesianą mąkę i płatki owsiane. Dosyp stewię. Dokładnie wymieszaj sypkie .
3
Wlej maślankę do drugiej miski. Dolej olej oraz wcześniej roztrzepane całe jajko. Gdy powstanie gładka, półpłynna masa, przelej całość do miski z mąką i płatkami. Dokładnie wymieszaj.
4
Wsyp do ciasta mrożone owoce (nie rozmrażaj ich, tylko użyj ich bezpośrednio po wyjęciu z zamrażarki). Wymieszaj szybko drewnianą łyżką.
5
Nakładaj ciasto dużą łyżką do foremek. Piecz w 180 st. C przez 20-25 minut. Gdy ostygną, oprósz cukrem pudrem.
6
Jak to zrobić?
7
Idealnie nałożone. Jeżeli ciasto na muffinki ma luźną konsystencję, wygodniej będzie nakładać je do foremek za pomocą dwóch łyżeczek.Źródło: Olivia
Przepisy Desery
Desery
Wielkanocne, kruche ciasteczka owieczki baranki
Desery
Babka cytrynowa
Desery
Keks majonezowy
Desery
Puszysta babka cytrynowa
Wielkanocne, kruche ciasteczka owieczki baranki
Pyszne ciasteczka idealne na Wielkanoc.
Odsłon: 62
Babka cytrynowa
Pyszna, prosta do przygotowania babka która zawsze ma miejsce na naszym wiel...
Odsłon: 121