Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 62
2
Dania główne
kieszonki wieprzowe z bobem
Kieszonki wieprzowe z bobem to letnie, soczyste danie, które skrywa w środku...
Odsłon: 38
2
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 62
2
Dania główne
kieszonki wieprzowe z bobem
Kieszonki wieprzowe z bobem to letnie, soczyste danie, które skrywa w środku...
Odsłon: 38
2
REKLAMA
Desery
Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka stewii w proszku
- szklanka maślanki
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- jajko
- 225 g mrożonych owoców leśnych (ok. 1/2 opakowania)
- cukier puder
Sposób przygotowania:
1
Potnij papier do pieczenia na prostkąty (9 x 13 cm). Wysmaruj foremki do babeczek olejem i ułóż w nich kawałki papieru. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C.
2
Połącz w dużej misce przesianą mąkę i płatki owsiane. Dosyp stewię. Dokładnie wymieszaj sypkie .
3
Wlej maślankę do drugiej miski. Dolej olej oraz wcześniej roztrzepane całe jajko. Gdy powstanie gładka, półpłynna masa, przelej całość do miski z mąką i płatkami. Dokładnie wymieszaj.
4
Wsyp do ciasta mrożone owoce (nie rozmrażaj ich, tylko użyj ich bezpośrednio po wyjęciu z zamrażarki). Wymieszaj szybko drewnianą łyżką.
5
Nakładaj ciasto dużą łyżką do foremek. Piecz w 180 st. C przez 20-25 minut. Gdy ostygną, oprósz cukrem pudrem.
6
Jak to zrobić?
7
Idealnie nałożone. Jeżeli ciasto na muffinki ma luźną konsystencję, wygodniej będzie nakładać je do foremek za pomocą dwóch łyżeczek.Źródło: Olivia