Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
10
Sałatki
Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką
Polecam. Na co dzień i od święta.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 581
11
Ciasta
Tarta świąteczna
Tarta świąteczna to bogactwo smaków: kruchego spodu, miękkich wiśni, a także...
Odsłon: 379
1
1
Przepis dnia
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Polecam. Duży tort o wyrazistym smaku. Pasuje na każdą okazję.
Odsłon: 1285
31
Ostatnio komentowane przepisy
10
Sałatki
Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką
Polecam. Na co dzień i od święta.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 581
11
Ciasta
Tarta świąteczna
Tarta świąteczna to bogactwo smaków: kruchego spodu, miękkich wiśni, a także...
Odsłon: 379
1
1
Przepis dnia
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Polecam. Duży tort o wyrazistym smaku. Pasuje na każdą okazję.
Odsłon: 1285
31
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka stewii w proszku
- szklanka maślanki
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- jajko
- 225 g mrożonych owoców leśnych (ok. 1/2 opakowania)
- cukier puder
Sposób przygotowania:
1
Potnij papier do pieczenia na prostkąty (9 x 13 cm). Wysmaruj foremki do babeczek olejem i ułóż w nich kawałki papieru. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C.
2
Połącz w dużej misce przesianą mąkę i płatki owsiane. Dosyp stewię. Dokładnie wymieszaj sypkie .
3
Wlej maślankę do drugiej miski. Dolej olej oraz wcześniej roztrzepane całe jajko. Gdy powstanie gładka, półpłynna masa, przelej całość do miski z mąką i płatkami. Dokładnie wymieszaj.
4
Wsyp do ciasta mrożone owoce (nie rozmrażaj ich, tylko użyj ich bezpośrednio po wyjęciu z zamrażarki). Wymieszaj szybko drewnianą łyżką.
5
Nakładaj ciasto dużą łyżką do foremek. Piecz w 180 st. C przez 20-25 minut. Gdy ostygną, oprósz cukrem pudrem.
6
Jak to zrobić?
7
Idealnie nałożone. Jeżeli ciasto na muffinki ma luźną konsystencję, wygodniej będzie nakładać je do foremek za pomocą dwóch łyżeczek.Źródło: Olivia