Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 124
3
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 3795
4
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 231
3
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 206
6
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 124
3
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 3795
4
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 231
3
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 206
6
6
REKLAMA
Desery
Muffiny z owocami i płatkami owsianymi dla odchudzających się
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka stewii w proszku
- szklanka maślanki
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- jajko
- 225 g mrożonych owoców leśnych (ok. 1/2 opakowania)
- cukier puder
Sposób przygotowania:
1
Potnij papier do pieczenia na prostkąty (9 x 13 cm). Wysmaruj foremki do babeczek olejem i ułóż w nich kawałki papieru. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C.
2
Połącz w dużej misce przesianą mąkę i płatki owsiane. Dosyp stewię. Dokładnie wymieszaj sypkie .
3
Wlej maślankę do drugiej miski. Dolej olej oraz wcześniej roztrzepane całe jajko. Gdy powstanie gładka, półpłynna masa, przelej całość do miski z mąką i płatkami. Dokładnie wymieszaj.
4
Wsyp do ciasta mrożone owoce (nie rozmrażaj ich, tylko użyj ich bezpośrednio po wyjęciu z zamrażarki). Wymieszaj szybko drewnianą łyżką.
5
Nakładaj ciasto dużą łyżką do foremek. Piecz w 180 st. C przez 20-25 minut. Gdy ostygną, oprósz cukrem pudrem.
6
Jak to zrobić?
7
Idealnie nałożone. Jeżeli ciasto na muffinki ma luźną konsystencję, wygodniej będzie nakładać je do foremek za pomocą dwóch łyżeczek.Źródło: Olivia