3205 odsłon
prosta, szybka i smaczna sałatka będąca bombą witaminową!
30 min
łatwe
przystępne
Madija
5
24774 odsłon
Lekka, kolorowa, bardzo wiosenna propozycja. Wykonanie ekspresowe, bezproblemowe, a efekt smaczny. Polecam!
15 min
łatwe
tanie
BEATA1978
59
1977 odsłon
Chrupiaca, zdrowa i delikatna salatka ze szpinakiem, orzechami i morelami , z pomaranczowo-musztardowym winegret, smakuje zarówno jako przystawka...
30 min
łatwe
przystępne
konhambos
18
102 odsłon
Sałatka idealna na kolację - cieszy nie tylko podniebienie ale i oczy
15 min
łatwe
przystępne
Bilcia
3
29283 odsłon
Dietetyczna wersja pysznego obiadu!!! :)
15 min
średnie
przystępne
patrusia84
23
673 odsłon
Pyszna i szybka sałatka ze szpinakiem w roli głównej.
15 min
łatwe
tanie
bietka5
6
580 odsłon
Sałatka ze szpinakiem, oliwkami i grzankami
15 min
łatwe
przystępne
Kardamonovy
14
2804 odsłon
Pyszna, chrupiąca sałatka z oliwkami i fetą - świetna solo, z ciemnym pieczywem ,
a także jako dodatek do mięs.
15 min
łatwe
tanie
mimiwiki
11
580 odsłon
Przepyszna sałatka ze szpinakiem, można ją podawać na zimno jak i na gorąco, choć mi osobiście smakuje ta druga wersja podania.
60 min
łatwe
tanie
bryssska
19
12450 odsłon
Witam serdecznie
Propozycja na pyszną i zdrową sałatkę z kalarepą, szpinakiem oraz rzodkiewką. Sałatka jest pełna witamin i...
UwagaBabciaEwa
150
3844 odsłon
Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl
Tarta ze szpinakiem
AnkaGotuje
10
7007 odsłon
Bardzo prosty przepis na pyszny makaron ze szpinakiem i aromatyczną, wędzoną makrelą. Idealny na szybki i tani obiad.
ZOBACZ INNE PRZEPISY...
MojaKuchnia
18
Nie znaleziono kucharzy spełniających kryteria wyszukiwania.
20 marca 2012
Na Smakerze jest mnóstwo przepisów,a wystarczy,że w każdym przepisie z majonezem zastąpisz go jogurtem naturalnym(byle nie greckim,bo ten jest kaloryczny prawie jak śmietana) i juz jest dietetycznie.Jogurt można wczesniej wymieszać z musztardą,rozetrzeć z żółtkami jajek(wczesniej ugotowanymi na twardo) i przyprawami...powstanie taki sos jogurtowo jajeczno musztardowy i gwarantuję,że jest naprawdę dobry i pasuje do każdej sałatki,nie tylko tej z kurczakiem:-) Pozdrawiam
18 marca 2012
Witam ,wiem że jest dużo przepisów ale może ktoś ma naprawdę fajny przepis ,a już super by było bez majonezu.Taki przepis dietetyczny!!!!!!!!
20 marca 2012
kurczak wedzony ( u mnie to sa udka ) 3 szt
puszka ananasa ( mala)
2-3 jajka na twardo
cebula czerwona
kilka lyzek kukurydzy
i zamiast majonezu ja dodaje serek light typu philadelfia najczesciej sweet chili lub czosnek
Bardzo wiele salatek robie wlasnie z serkiem tego typu , jak rowniez zageszczam nimi sosy z miesa i pieczarek np . poniewaz nie nawidze majonezu
Wyniki wyszukiwania dostarcza duszlak.pl
36191 odsłon
"odkurzony" przepis ze starego zeszytu. Placki w oryginale były dwa ale ja upiekłam trzy cieniutkie. Ciasto z tych co najlepiej...
60 min
łatwe
przystępne
izaa_a
32
Na skróty
~Dietetyczna 
