Dania główne Przepis na:

cos dietetycznego

18SMACZNE

TERAZ GOTUJĘ

21DODAJ DO KSIĄŻKI

552DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia

WYŚLIJ PRZEPIS

Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji

Autor: mysz204

Przepisów i artykułów: 48 Ocena: 879

Dodano: 15.01.2010

jestem w trakcie odchudzania wiec musze spozywac takie dania;) niestety meza nie udalo mi sie namowic;)

Składniki

ryba (jaka kto lubi), 1 plat
ryz, pol torebki
Kalafior, kilka rozyczek
kurkuma,przyprawa do ryby curry,papryka ostra, do smaku
kostka rosolowa, 1

1-2 os.

30 min

średnie

przystępne

Przygotowanie

ryz ugotowac w bulionie dodac do wody lyzezczke kurkumy. gdy wyjmuje ryz na tej samej wodzie gotuje kalafiora;) rybke oproszyc przyprawami i skropic sokiem z cytryny. ja pieke w pergaminie jakies 20-30 min;)

Twoje notatki do przepisu

18SMACZNE

Kto głosował?

TERAZ GOTUJĘ

Polecane przepisy: pomysl na cos dobrego do jedzenia i taniego

Zobacz więcej

Dania główne Coś diabelskiego po chińsku /chińszczyzna/

2765 odsłon Dzisiaj danie wykonane w całości przez moją drugą połówkę... 60 min średnie przystępne

aniolywkuchni icon

Dania główne Pomysł na łososia z folii

3321 odsłon Przyznam się bez bicia, że jakoś tak nie jestem wielkim smakoszem ryb, ale łososia od czasu... 30 min łatwe przystępne

codziennik_kulinarny icon

Dania główne Polędwiczki z kurczaka – pomysł na szybki obiad

8597 odsłon Pomysł na szybki obiad , jest czasami na wagę złota . Szczególnie , kiedy w głowie ,... 30 min łatwe przystępne

Moria

Polecane przepisy: ryby

Zobacz więcej

Dania główne Ryba pieczona w ajwarze

2375 odsłon Szybki i smaczny filet z ryby 15 min łatwe tanie

fafiatko

Dania główne Sznycelki z ryby

Przepis dnia 18.01.2019

11882 odsłon Pyszne kotleciki mielone z ryby z cebulą, natką pietruszki i młodymi pędami czosnku. Pyszne... 60 min łatwe przystępne

Kate85

Dania główne Ryba w panierce z kolendrą

2676 odsłon ... 30 min łatwe tanie

dagita

Polecane przepisy: cos szybkiego i pysznego na kolacje dla dwojga

Zobacz więcej

Dania główne Gulasz dla leniwych

7279 odsłon Jeśli wracasz zmęczony(na) z pracym i musisz zrobic jeszcze obiad.To obiad idealny dla Ciebie 30 min średnie przystępne

gvlba

Dania główne Obiad dla jarosza

3220 odsłon Obiad jest szybki, łatwy i sycący. A na talerzu nie dość, że smacznie to jeszcze kolorowo.... 30 min łatwe tanie

kucharka-amatorka icon

Dania główne Ziemniaki pieczone faszerowane, szybkie i pyszne.

10887 odsłon Ziemniaki pieczone faszerowane, wystarczy ugotować ziemniaki i zmieszać ze sobą kilka... > 60 min łatwe tanie

Gotujtosam icon

Polecane przepisy: cos fajnego ciepłego na kolacje

Zobacz więcej

Dania główne Losos karamelizowany czyli kolacja na migu!

1058 odsłon Losos karamelizowany z taliatele i warzywami smazonymi.....Kolacja lub obiad , w zaleznosci od... 30 min łatwe tanie

happycookinglife icon

Dania główne Wykwintna kolacja dla dwojga - łosoś z ziemniaczkami

16405 odsłon Łosoś przyjechał do mnie prosto z Norwegii. Był pyszny:) > 60 min średnie przystępne

amidalla

Dania główne Kapusta coolwrap na gęsto

2325 odsłon Widząc taką odmianę kapusty ... kupiłem .Nie znałem takiej odmiany. Pomyślałem kupię,... > 60 min łatwe tanie

Obserwator icon

Polecane przepisy: cos dobrego i szybkiego do jedzenia dla gości

Zobacz więcej

Dania główne Propozycja szybkiego obiadu

1341 odsłon Pożywny, smaczny i łatwy w wykonaniu obiad. Czas przygotowania nie przekroczy trzydziestu... 30 min łatwe tanie

kucharka-amatorka icon

Dania główne Zapiekane "cos innego"

Przepis dnia 28.11.2009

49240 odsłon Coś innego :) podzielne, łatwe w przygotowaniu, 60 min średnie przystępne

purchawencjos icon

Dania główne Musztra dla kiełbachy i ogóra

6305 odsłon Składniki nie są zbyt wyszukane, jednak smak... ach!!! 30 min średnie przystępne

taura

Komentarze do przepisu (3)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

KISIELINKA 27 kwietnia 2010

Zgłoś do usunięcia

SUPER PRZEPIS!JA TEZ JESTEM NA DIECIE,NIEDAWNO SKONCZYLAM KOPENCHADZKA.PRZEPIS REWELACYJNY!!!MOZE MASZ WIECEJ TAKICH PRZEPISOW DIETETYCZNYCH TO PODAJ JE TUTAJ BO NAPEWNO NIE JEDNA SIE SKUSI,A JA NAPEWNO!!!!BARDZO GORACO POZDRAWIAM!!!

4 Kto głosował? | Odpowiedz