Dania główne Przepis na:

cos dietetycznego

18SMACZNE

TERAZ GOTUJĘ

23DODAJ DO KSIĄŻKI

571DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia

WYŚLIJ PRZEPIS

Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji

Autor: mysz204

Przepisów i artykułów: 48 Ocena: 899

Dodano: 15.01.2010

jestem w trakcie odchudzania wiec musze spozywac takie dania;) niestety meza nie udalo mi sie namowic;)

Składniki

ryba (jaka kto lubi), 1 plat
ryz, pol torebki
Kalafior, kilka rozyczek
kurkuma,przyprawa do ryby curry,papryka ostra, do smaku
kostka rosolowa, 1

1-2 os.

30 min

średnie

przystępne

Przygotowanie

ryz ugotowac w bulionie dodac do wody lyzezczke kurkumy. gdy wyjmuje ryz na tej samej wodzie gotuje kalafiora;) rybke oproszyc przyprawami i skropic sokiem z cytryny. ja pieke w pergaminie jakies 20-30 min;)

Twoje notatki do przepisu

18SMACZNE

Kto głosował?

TERAZ GOTUJĘ

Polecane przepisy: pomysl na cos dobrego do jedzenia i taniego

Zobacz więcej

Dania główne Dwudaniowy zdrowy i tani obiad - 40 minut

1122 odsłon Zdrowo, tanio, bardzo szybko. 60 min łatwe tanie

mdimension icon

Dania główne Szybki i tani sznycel.

6569 odsłon Szybkie danie dla studentów. 30 min łatwe tanie

Tradycyjna_Kuchnia icon

Dania główne szybki, tani obiad - smażony ryż jajkiem z kurczakiem i warzywami

17461 odsłon Pomysł na szybki tani obiadek. 30 min łatwe tanie

tasty-and-fit icon

Polecane przepisy: ryby

Zobacz więcej

Dania główne Ryba marynowana w sosie teryaki

410 odsłon Delikatna i bogata w smaku! 30 min łatwe tanie

fafiatko

Dania główne Pyszny przepis na ryby w piekarniku

1025 odsłon Bardzo delikatna i smaczna ryba, którą często gotuję na obiad. Spróbuj gotować, a nie... 30 min łatwe tanie

pysznyprzepis_84 icon

Dania główne Rybno-brokulowe kotleciki

504 odsłon Chcialam zrobic cos innego niz normalne kotleciki z ryba no i dodalam brokuly - efekt palce lizac :) 60 min łatwe przystępne

polalg

Polecane przepisy: cos szybkiego i pysznego na kolacje dla dwojga

Zobacz więcej

Dania główne Lekka kolacja:)

28411 odsłon Sycące na prawdę:)) 15 min średnie przystępne

ostra_papryczka icon

Dania główne Propozycja szybkiego obiadu

1572 odsłon Pożywny, smaczny i łatwy w wykonaniu obiad. Czas przygotowania nie przekroczy trzydziestu... 30 min łatwe tanie

kucharka-amatorka icon

Dania główne Kotlety z boczniaków, coś wspaniałego :-)

11782 odsłon Dzisiaj polecam kotlety z boczniaków, idealne na obiad czy kolację, super smakują również... 15 min łatwe tanie

Gotujtosam icon

Polecane przepisy: cos fajnego ciepłego na kolacje

Zobacz więcej

Dania główne Ciasto na pizzę

3638 odsłon Jak z pizzerii > 60 min łatwe tanie

VickyVampire icon

Dania główne Niesamowita kolacja

770 odsłon Wystarczy trochę mięsa mielonego, cebuli i ziemniaków. Okazuje się niesamowicie smaczne,... 30 min łatwe tanie

pysznyprzepis_84 icon

Dania główne Sos coś z niczego

1209 odsłon Sos w sumie powinien się nazywać " sprzątam lodówkę i nic nie wyrzucam " 30 min łatwe tanie

Gosia2000

Polecane przepisy: cos dobrego i szybkiego do jedzenia dla gości

Zobacz więcej

Dania główne Pietruszkowe pesto - szybkie, proste i tanie!

1547 odsłon Co by tu zjeść, co by tu zjeść? Hmm, to pytanie bardzo dużej ilości osób, które wracają... 15 min łatwe tanie

Opietruszka icon

Dania główne Potrawka ze schabu dla dzieci

167 odsłon Delikatny schabik dla dzieci to kolejne danie powstałe z myślą o moim dziecku i z myślą o... 60 min łatwe tanie

WanilioweImprowizacje icon

Dania główne cos dietetycznego

11353 odsłon jestem w trakcie odchudzania wiec musze spozywac takie dania;) niestety meza nie udalo mi sie... 30 min średnie przystępne

mysz204

Komentarze do przepisu (3)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

KISIELINKA 27 kwietnia 2010

Zgłoś do usunięcia

SUPER PRZEPIS!JA TEZ JESTEM NA DIECIE,NIEDAWNO SKONCZYLAM KOPENCHADZKA.PRZEPIS REWELACYJNY!!!MOZE MASZ WIECEJ TAKICH PRZEPISOW DIETETYCZNYCH TO PODAJ JE TUTAJ BO NAPEWNO NIE JEDNA SIE SKUSI,A JA NAPEWNO!!!!BARDZO GORACO POZDRAWIAM!!!

4 Kto głosował? | Odpowiedz