Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Quiche brokułowy"
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Tagliatelle z warzywami
Szybko i smacznie. Dania z makaronu zawsze wychodzą.
Odsłon: 18271
23
Dania główne
Quiche z mięsem mielonym
Klasyczny francuski wypiek z wytrawnym nadzieniem. Proste i smaczne danie do...
Odsłon: 548
5
Dania główne
Ryż z warzywami
Ryż duszony z warzywami. Obiad, który przygotujecie w ciągu niespełna 30 minut.
Odsłon: 13848
17
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasto cappuccino
Proste ciasto bez pieczenia o smaku kawy cappuccino. Bazą ciasta są biszkopty...
Odsłon: 3747
16
Dania główne
Gulasz wieprzowy
Gulasz z wieprzowego mięsa mieszanego, do tego młode ziemniaki i kapusta zasm...
Odsłon: 220
5
Dania główne
Makaron penne z brokułami
Tak przygotowany makaron z brokułami to fajny pomysł na prosty, szybki , syty...
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Kremy
- Makaronowe
Odsłon: 256
7
7
Inne przepisy autora
16
5
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasto cappuccino
Proste ciasto bez pieczenia o smaku kawy cappuccino. Bazą ciasta są biszkopty...
Odsłon: 3747
16
Dania główne
Gulasz wieprzowy
Gulasz z wieprzowego mięsa mieszanego, do tego młode ziemniaki i kapusta zasm...
Odsłon: 220
5
Dania główne
Makaron penne z brokułami
Tak przygotowany makaron z brokułami to fajny pomysł na prosty, szybki , syty...
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Kremy
- Makaronowe
Odsłon: 256
7
7
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Quiche brokułowy
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 25 dag mąki
- 12
- 5 dag masła
- 25 dag różyczek brokułu
- sól
- 1 puszka kukurydzy
- 4 jajka
- 250 ml śmietany 22 proc
- gałka muszkatołowa
- pieprz
- 15 dag sera typu feta
- 5 dag parmezanu
Sposób przygotowania:
1
Mąkę przesiej na stolnicę, dodaj masło, 1 jajko, szczyptę soli i łyżkę zimnej wody. Zagnieć ciasto. Odstaw do lodówki na 30 min. Wyjmij, rozwałkuj na placek o grubości 2 mm. Wylep formę, przykryj ciasto pergaminem i posyp np. ziarnami fasoli. Piecz ok. 10 minut w temp. 210 st. Zmniejsz temp. do 170 st. i piecz kolejne 10 minut.
2
Różyczki brokułu obgotuj w osolonej wodzie. Wyjmij na sito, przelej zimną wodą, pozostaw do osączenia. Pokrój na kawałki. Kukurydzę odlej. Rozłóż warzywa na podpieczonym spodzie.
3
Do miski wbij 3 jajka, wymieszaj je ze śmietaną, szczyptą gałki muszkatołowej, solą i pieprzem do smaku. Dodaj rozdrobniony ser typu feta oraz starty parmezan, wymieszaj. Masę wylej na warzywa. Piecz quiche około 30 minut w temperaturze 180 st. Podawaj na gorąco.
4
Czas ok. 70 min; porcja – 410 kcal, cena 2,60 zł.
5
Wysmarowanie formy lub blachy olejem zapobiega przywieraniu ciasta i sprawdza się w przypadku wypieków, które zawierają mało tłuszczu (drożdżowe, piaskowe, biszkopt). Ciasto kruche ma go dużo, więc piecze się je w suchej formie. Pamiętaj jednak, aby wyjąć tartę zanim ostygnie, a wytopiony z niej tłuszcz stężeje.Źródło: Świat kobiety
Przepisy Dania główne
Dania główne
Makaron penne z brokułami
Dania główne
Łazanki z indykiem i pieczarkami
Dania główne
Gulasz wieprzowy
Dania główne
Kurczak z makaronem ryżowym
Makaron penne z brokułami
Tak przygotowany makaron z brokułami to fajny pomysł na prosty, szybki , syty...
Odsłon: 256
Łazanki z indykiem i pieczarkami
Łazanki w nieco lżejszej wersji, z mięsem z indyka. Do tego młoda kapusta, ka...
Odsłon: 100