Dania główne Przepis na:
TIEB DJEN czyli Afrykanskie Risotto/Pilaw
Przepisów i artykułów: 16 Ocena: 216
Dodano: 23.08.2011
Odsłon: 4871
Pyszne, nieskomplikowane danie. Jest to danie odswietne i przygotowanie jest dosc czasochlonne, ale naprawde godne sprobowania. Kolejna propozycja z Afryki Zachodniej.
Wolowina w Afryce to rarytas,wiec czesciej przyzadza sie to danie z ryba lub kurczakiem.
Warzywa mozna dodac dowolne ale najczesciej dodawana jest marchewka, dynia, kapusta i baklazan.
Składniki
- wolowina na gulasz, 400g
- pietruszka drobno posiekana, 1 peczek
- dymka drobno posiekana, 1 peczek
- czosnek drobno posiekany, 4 zabki
- swieze pomidory, 3
- koncentrat pomidorowy, 2 lyzki
- baklazan, 1 maly
- cebula, 2 szt
- marchewka, 2 szt
- kalarepa lub brukiew, 1 szt
- dynia, maly kawalek
- Kapusta, 1/4 glowki
- szczaw (opcjonalnie), maly sloiczek
- so, pieprz, maggi
- surowy ryz dlugoziarnisty (nie z torebki!), 4 filizanki
- chilli (wg uznania), u nas 4 papryczki
| 5-6 os. | 60 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Wolowine natrzec polowa pietruszki,szczypiorku i czosnku z sola i pieprzem, odstawic na pare godzin, po czym obsmazyc na rumiano w glebokiej patelni lub garnku i odstawic. W tym samym naczyniu podsmazyc posiekana cebule, drobno posiekane pomidory i koncentrat pomidorowy, po paru chwilach dodac wode i podsmazona wolowine i gotowac do miekkosci miesa. Gdy wolowina jest juz prawie miekka dodac reszte pietruszki z dymka i czosnkem i warzywa w duzych kawaklach . Gotowac do miekkosci ale tak zeby warzywa sie nie rozpadly.
-
Mieso i warzywa wylowic z sosu i pod przykryciem trzymac w cieplym miejscu. Czas na ryz. Gotujemy go w sosie w ktorym gotowaly sie mieso i warzywa. Wywar nalezy uzupelnic woda tak, zeby bylo go 8 filizanek, doprawic sola i ugotowac ryz. Ja doprowadzam do wrzenia, wsypuje ryz i na minimalnym ogniu gotuje do miekkosci pod przykrywka.
-
Sposob podania: nakadamy ryz, na wierch mieso, po kawaku z kazdego warzywa, a obok kleks ze szczawiu. Oczywiscie szczaw najlepiej zrobic samemu ale ten polski ze sloika smakuje prawie tak samo jak ten afrykanski. Bon apetit!
2436 odsłon
2
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz