Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Tuńczyk z makaronem penne - Tanie gotowanie
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 6817 13.01.2016

Tuńczyk z makaronem penne - Tanie gotowanie

do 60 min
60 min
3-4 osoby
3-4 os.
HomeWorkout
HomeWorkout

W tym odcinku Taniego Gotowania przedstawiamy przepis na Tuńczyka z makaronem penne.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Zaczynamy od posiekania cebuli i czosnku

2

paprykę kroimy w kostkę. W garnku rozpuszczamy 2 łyżki oliwy i masła, dodajemy cebulę i podsmażamy ją.

3

dodajemy paprykę, sól i dusimy pod przykryciem

4

gdy zmięknie papryka dodajemy brokuł i dalej dusimy, dajemy jej chwilę i podlewamy wodą i dodajemy pieprz

5

odcedzamy Tuńczyka i dodajemy do reszty wraz z nim wrzucamy czosnek

6

przyprawiamy papryką słodką i ostrą, bazylią oraz ziołami prowansalskimi

dodajemy pomidory i wszystko mieszamy

7

dodajemy koncentrat pomidorowy, w międzyczasie gotujemy makaron

8

gotowe danie przyprawiamy parmezanem

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

abc gotowania marieta marecka

btylza
btylza
Dania główne

Zielone pierogi z soczewicą.

Dania główne Zielone pierogi z soczewicą.

Tradycyjne, gotowane pierogi w wersji wegetariańskiej.

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 6918

do 60 min 60 min
20
izek
izek
Desery

Babka gotowana

Desery Babka gotowana

Nie pieczona, ale gotowana

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 3122

> 60 min >60 min
31
Honorata27
Honorata27
Desery

Sernik gotowany

Desery Sernik gotowany

Tradycyjny i sprawdzony przepis na jednego z najpopularniejszych serników w P...

  • Boże Narodzenie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 1063

> 60 min >60 min
15

szybkie tanie dania obiadowe przepisy

Docherro
Docherro
Sałatki

Obiadowa surówka.

Sałatki Obiadowa surówka.

Dietetyczna i bardzo smaczna.Świetna do dań mięsnych jak również i wędlin. Se...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Surówki

Odsłon: 16992

do 15 min 15 min
31
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Buraczki obiadowe

Sałatki Buraczki obiadowe

Buraczki w occie balsamicznym, oliwie i z cebulą

  • Warzywa
  • Buraki
  • Przyprawy

Odsłon: 6502

do 30 min 30 min
26
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Surówka obiadowa

Dodatki Surówka obiadowa

Smaczny, kolorowy dodatek do obiadu.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 5212

do 15 min 15 min
21

tanie dania postne na piątek

DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Dania główne

halibut w lekkim sosie brokułowym / ryba w piątek

Dania główne halibut w lekkim sosie brokułowym / ryba w piątek

pełnowartościowe białko, wit D3, B6 i potas - atlantyckie żródło zdrowia :) z...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Brokuły
  • Owoce
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Rozmaryn
  • Tymianek
  • Bułki

Odsłon: 2198

do 60 min 60 min
12
fafiatko
fafiatko
Zupy

Postny barszcz Szymanderskiej

Zupy Postny barszcz Szymanderskiej

Na bulionie grzybowym, zakwasie i czerwonym winie

  • Polska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Buraki
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek

Odsłon: 4598

do 30 min 30 min
21
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Zupy

Zalewajka łódzka

Zupy Zalewajka łódzka

Zalewajka łódzka to dziedzictwo kultury kulinarnej mojego męża. Bo choć z uro...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Makarony
  • Ciasta
  • Kiełbasy

Odsłon: 7620

do 30 min 30 min
12

proste tanie obiady dietetyczne

wiola1100
wiola1100
Dania główne

kotleciki dietetyczne

Dania główne kotleciki dietetyczne

kotleciki z piekarnika propozycja dla tych co na diecie i nie tylko.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Indyk
  • Cielęcina
  • Kotlety
  • Jajka

Odsłon: 38738

do 30 min 30 min
80
haniadaniel
haniadaniel
Desery

Dietetyczny rabarbarowiec

Desery Dietetyczny rabarbarowiec

Przekaska do kawy , cherbaty lub jako podwieczorek....

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Jajka

Odsłon: 27493

do 30 min 30 min
37
Gimbusia
Gimbusia
Desery

Kokosanki dietetyczne

Desery Kokosanki dietetyczne

Fajna alternatywa dla tych którzy lubią zjeść coś słodkiego ale unikają cukru...

  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Do pracy
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Jajka

Odsłon: 1648

do 30 min 30 min
4

tuńczyk

violast11
violast11
Śniadania

Tuńczyk w chrzanowo żurawinowej szacie

Śniadania Tuńczyk w chrzanowo żurawinowej szacie

Tym razem przepis na sałatkę która powstała w kilka chwil z tego co było w do...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy

Odsłon: 68617

do 15 min 15 min
22
jkm69
jkm69
Sałatki

Tuńczyk z groszkiem konserwowym

Sałatki Tuńczyk z groszkiem konserwowym

Pyszna i zdrowa sałatka

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1659

do 30 min 30 min
4
polalg
polalg
Przekąski

Ostry tunczyk z grzankami podany

Przekąski Ostry tunczyk z grzankami podany

Jak nie mam pomyslu na szybkie danie zawsze podaje tak tunczyka

  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 465

do 15 min 15 min
5

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

iwona2305
iwona2305
Napoje

Lemoniada z ogórkiem zielonym, cytryną i miętą

Napoje Lemoniada z ogórkiem zielonym, cytryną i miętą

Pyszna, zdrowa i orzeźwiająca lemoniada świetnie gasi pragnienie w upalne dni.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 265

do 15 min 15 min
11
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
KASIADACY
KASIADACY
Desery

MONOPORCJA MATCHA LATTE -naturalny, zdrowy energetyk

Desery MONOPORCJA MATCHA LATTE -naturalny, zdrowy energetyk

Deser dla Korposzczurów:). Orzeźwia, pobudza, odrywa od korpocodzienności, od...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 51

do 60 min 60 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Pasztetowy mix

Przekąski Pasztetowy mix

U mnie w domu są odmienne smaki więc robiąc potrawę staram się brać to pod uw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 82

> 60 min >60 min
2
agnes72
agnes72
Desery

Małe chałki z powidłami śliwkowymi

Desery Małe chałki z powidłami śliwkowymi

Mam dziś dla was pyszny przepis na przepyszne chałki

  • Polska
  • Żydowska
  • Orzechy
  • Jajka

Odsłon: 61

do 30 min 30 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Dorota Zabłocka
Dorota Zabłocka
Desery

Galaretka w pucharkach

Desery Galaretka w pucharkach

Galaretka w pucharkach

  • Impreza
  • Owoce

Odsłon: 29

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Dorota Zabłocka
Dorota Zabłocka
Desery

Pianka z owocami i galaretką

Desery Pianka z owocami i galaretką

Pianka z owocami oblana w całości galaretką

  • Impreza
  • Kremy
  • Owoce
  • Kremy

Odsłon: 70

do 60 min 60 min
2

Inne przepisy autora

Śniadania

Nadziewane tosty - Tanie gotowanie

Desery

Deser a'la Panna Cotta - Tanie Gotowanie

Dania główne

Leczo - Tanie gotowanie

Dania główne

Domowa pizza - Tanie gotowanie

HomeWorkout
HomeWorkout
Śniadania

Nadziewane tosty - Tanie gotowanie

Śniadania Nadziewane tosty - Tanie gotowanie

Pomysł na syte śniadanie? Proszę bardzo.

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 2823

do 15 min 15 min
18
HomeWorkout
HomeWorkout
Desery

Deser a'la Panna Cotta - Tanie Gotowanie

Desery Deser a'la Panna Cotta - Tanie Gotowanie

Zapraszamy do oglądania kolejnego odcinku z serii Tanie gotowanie. Tym razem...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 1209

do 15 min 15 min
16
HomeWorkout
HomeWorkout
Dania główne

Leczo - Tanie gotowanie

Dania główne Leczo - Tanie gotowanie

Z przyjemnością prezentujemy nasz pomysł na Leczo z ryżem. Smacznego!!

  • Węgierska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Oregano
  • Kiełbasy

Odsłon: 1217

do 15 min 15 min
33
HomeWorkout
HomeWorkout
Dania główne

Domowa pizza - Tanie gotowanie

Dania główne Domowa pizza - Tanie gotowanie

Z przyjemnością prezentujemy nasz pomysł na tanią domową pizzę. Smacznego:)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Mleko
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Pizze

Odsłon: 896

do 30 min 30 min
23
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Młode ziemniaki zapiekane w rękawie

Dania główne

Kotlety z uda kurczaka.

Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

Dania główne

Zapiekanka z chleba tostowego

ElMar
ElMar
Dania główne

Młode ziemniaki zapiekane w rękawie

Dania główne Młode ziemniaki zapiekane w rękawie

Przepis na młode ziemniaki zapiekane w rękawie z ziołami.

  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 100

> 60 min >60 min
2
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Dania główne

Kotlety z uda kurczaka.

Dania główne Kotlety z uda kurczaka.

Jeśli nie lubisz spędzać dużo czasu w kuchni to jest idealna propozycja dla C...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Komunia
  • Polska
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 119

do 30 min 30 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

iwona2305
iwona2305
Napoje

Lemoniada z ogórkiem zielonym, cytryną i miętą

Napoje Lemoniada z ogórkiem zielonym, cytryną i miętą

Pyszna, zdrowa i orzeźwiająca lemoniada świetnie gasi pragnienie w upalne dni.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 265

do 15 min 15 min
11
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
KASIADACY
KASIADACY
Desery

MONOPORCJA MATCHA LATTE -naturalny, zdrowy energetyk

Desery MONOPORCJA MATCHA LATTE -naturalny, zdrowy energetyk

Deser dla Korposzczurów:). Orzeźwia, pobudza, odrywa od korpocodzienności, od...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 51

do 60 min 60 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Pasztetowy mix

Przekąski Pasztetowy mix

U mnie w domu są odmienne smaki więc robiąc potrawę staram się brać to pod uw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 82

> 60 min >60 min
2
agnes72
agnes72
Desery

Małe chałki z powidłami śliwkowymi

Desery Małe chałki z powidłami śliwkowymi

Mam dziś dla was pyszny przepis na przepyszne chałki

  • Polska
  • Żydowska
  • Orzechy
  • Jajka

Odsłon: 61

do 30 min 30 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Dorota Zabłocka
Dorota Zabłocka
Desery

Galaretka w pucharkach

Desery Galaretka w pucharkach

Galaretka w pucharkach

  • Impreza
  • Owoce

Odsłon: 29

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Dorota Zabłocka
Dorota Zabłocka
Desery

Pianka z owocami i galaretką

Desery Pianka z owocami i galaretką

Pianka z owocami oblana w całości galaretką

  • Impreza
  • Kremy
  • Owoce
  • Kremy

Odsłon: 70

do 60 min 60 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Tuńczyk z makaronem penne - Tanie gotowanie

Autor:
HomeWorkout
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • pomidory krojone 2szt
  • tuńczyk w puszce 2szt
  • Cebula
  • Czosnek
  • makaron penne
  • Brokuł
  • papryka 2 szt
  • Oliwa z oliwek
  • Masło
  • Koncentrat pomidorowy
  • parmezan
  • przyprawy: papryka ostra, słodka, bazylia, zioła prowansalskie

Sposób przygotowania:

1

Zaczynamy od posiekania cebuli i czosnku

2

paprykę kroimy w kostkę. W garnku rozpuszczamy 2 łyżki oliwy i masła, dodajemy cebulę i podsmażamy ją.

3

dodajemy paprykę, sól i dusimy pod przykryciem

4

gdy zmięknie papryka dodajemy brokuł i dalej dusimy, dajemy jej chwilę i podlewamy wodą i dodajemy pieprz

5

odcedzamy Tuńczyka i dodajemy do reszty wraz z nim wrzucamy czosnek

6

przyprawiamy papryką słodką i ostrą, bazylią oraz ziołami prowansalskimi dodajemy pomidory i wszystko mieszamy

7

dodajemy koncentrat pomidorowy, w międzyczasie gotujemy makaron

8

gotowe danie przyprawiamy parmezanem

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki