Desery Przepis na:
wysokobiałkowy dietetyczny sernik

Przepisów i artykułów: 5 Ocena: 54
Dodano: 12.09.2010
Odsłon: 15603
Składniki
- chudy twaróg, 1kostka
- Mleko 0,5%, 1,5szkalanki
- słodzik
- kakao, płaska łyżeczka
- kawa rozpuszczalna, płaska łyżeczka
- herbattniki
- śnieżka light
1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Przygotowanie
-
w połowie szklanki podgrzanego mleka 0,5% tłuszczu rozpuścić płaską łyżkę żelatyny.odstawić na boczek.
-
Mikserem rozcieramy chudy twaróg,dodając słodzik (nie podaję ile,ja użyłam ksylitolu).
-
Na niepełnej szklance mleka ubijamy śnieżkę( w wersji dla ortodoksyjnych proteinowców białka ze słodzikiem).Do roztartego twarogu dodajemy przygotowaną śnieżkę oraz żelatynę.Miksujemy wszystko razem i dzielimy na 3 części
-
Do pierwszej części dodajemy kakao.Wykładamy na foremkę wyłożoną herbatnikami(mogą być ciateczku LU,biszkopty).Na kakaową część wykąłdamy pomownie herbatniki)Do drugiej części dodajemy kawę i wylewamy na warstwę herbatników.
-
znowu warstwa herbatników i wersja serowa bez dodatku. Na wierzch można polać galaretką syropem lub owocami.
-
smacznego
Komentarze do przepisu (0)