Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ciasto przygotowane zgodnie z zasadami diety low FodMap, dietetyczne i przyszne. Dekoracja ciasta weldle uznania, przpis nie zawiera glutenu i cukru ( sacharozy). Smacznego !
blender kielichowy, wysokie naczynie, łopatka silikonowa, foremka chlebowa, mikser
Ta sałatka jest bardzo dobrą propozycją dla osób, które są na diecie oraz cho...
Odsłon: 176
Zastanawialiście się kiedyś skąd swoją nazwę wzięły leniwe pierogi? Leniwe są...
Odsłon: 363
Krokiety z pieczarkami są dobre zarówno na codzienny jak i świąteczny obiad....
Odsłon: 3143
Ta sałatka jest bardzo dobrą propozycją dla osób, które są na diecie oraz cho...
Odsłon: 176
Zastanawialiście się kiedyś skąd swoją nazwę wzięły leniwe pierogi? Leniwe są...
Odsłon: 363
Krokiety z pieczarkami są dobre zarówno na codzienny jak i świąteczny obiad....
Odsłon: 3143
Składniki
12 łyżek płatków owsianych zmiel w blenderze na mąkę.
Odziel żółtko od białka, białko schowaj do lodówki. W wysokim naczyniu żółtko zmiksuj z syropem klonowym, aż do uzyskania jednolitej masy. Do masy dodaj banany i zmiksuj na jednolitą masę. Mąkę, kakao i proszek do pieczenia wymieszaj ze sobą i po łyżce dodawaj do płynnych składników. Ciasto powinno mieć dosyć gęstą konsystencję, jeśli uznasz że jest za gęste można dodać odrobinę mleka bez laktozy lub napoju owsianego. Białka ubij na sztywną pianę i delikatnie wymieszaj z masą.
Jednolitą masę przełóż do wyłożonej papierem do pieczenia foremki ( chlebowej). Piecz 30 min w temperaturze 180 °, na programie góra- dół.