Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Filet z kurczaka po hawajsku"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
12
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 275
5
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1371
8
11
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 4263
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
12
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 275
5
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1371
8
11
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 4263
5
REKLAMA
Dania główne
Filet z kurczaka po hawajsku
Tina
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 pojedyńcze filety z kurczaka (po ok. 15 dag każdy)
- 2 łyżki oleju
- 4 plasterki ananasa (świeżego albo z puszki)
- 4 plasterki gotowanej szynki
- 4 plasterki żóltego sera
- sól
- pieprz
- curry w proszku do posypania
- wisienki koktajlowe oraz listki mięty do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Mięso opłucz, dobrze osusz. Każdy filet włóż pomiędzy dwa kawałki folii spożywczej i rozbij tłuczkiem. Usuń folię. Płaty mięsa posyp solą oraz pieprzem.
2
Na patelni mocno rozgrzej olej. Włóż kotlety. Smaż je po 4 minuty z każdej strony. Sznycle zdejmij, trzymaj w cieple, aby nie wystygły. Na tłuszcz ze smażenia kotletów włóż plasterki ananasa. Smaż je 3 minuty, od czasu do czasu obracaj.
3
Sznycle ułóż na spodzie żaroodpornej formy. Przykryj plasterkami ananasa, szynki oraz sera. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do temperatury 200 st. Piecz kilka minut, aż ser ładnie się stopi.
4
Przed podaniem kotleciki lekko oprósz curry, na koniec udekoruj wisienkami koktajlowymi oraz listkami mięty.
5
Znakomite także z plasterkami gruszki. ok. 25 min. 1 porcja ok. 390 kcal. Ok. 3,20 zł za porcję.Źródło: Tina