Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kurczak z grzankami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 816
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1428
10
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 816
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1428
10
REKLAMA
Dania główne
Kurczak z grzankami
Kurier_TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 piersi kurczaka
- 3 kiełbaski na grilla
- 8 kromek bułki wrocławskiej
- 2 marchewki
- dowolne kiełki
- mały jogurt naturalny typu greckiego
- 4 ząbki czosnku
- pieprz czarny
- sól
- zioła prowansalskie
- masło
- oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Piersi kurczaka wraz z kiełbaskami umyj i natnij. Rozłóż mięso na tacce i umieść na rozgrzanym grillu. Drób posyp solą i pieprzem. Piecz kilka minut z jednej strony, po czym przełóż na drugą.
2
Dołóż kromki bułki posmarowane masłem wymieszanym z przeciśniętymi przez praskę dwoma ząbkami czosnku. Posyp ziołami prowansalskimi.
3
Jogurt połącz z resztą czosnku, solą i pieprzem. Podawaj w osobnej miseczce.
4
Do dania przygotuj również sałatkę z tartej marchwi z kiełkami i oliwą z oliwek.
5
Czas: 30 min. 1 porcja = 360 kcal.Źródło: Kurier TV